سياسة
مبادرة «قدوة-تك» تحقق إنجازًا بتأهيل 43.2 ألف سيدة للتحول الرقمي حتى 2026
حققت مبادرة قدوة-تك إنجازًا غير مسبوق في تمكين المرأة المصرية رقميًا واقتصاديًا، حيث بلغ عدد المستفيدات 43,270 سيدة حتى عام 2026 عبر برامج تدريبية وتوعوية متكاملة.
رياضة
محكمة تونسية تحكم بالسجن عامين وغرامة ضخمة على المدرب السابق للنسور
أصدرت محكمة تونسية حكمًا غيابيًا بالسجن لمدة عامين وغرامة مالية كبيرة على سامي الطرابلسي، المدرب السابق للمنتخب التونسي، بتهم تتعلق بالفساد المالي وقوانين الجمارك.
حوادث
حبس سائق السيارة الجامبو المتسبب في حادث السادات 4 أيام على ذمة التحقيقات
قررت جهات التحقيق في المنوفية حبس سائق السيارة الجامبو المتسبب في حادث السادات 4 أيام على ذمة التحقيقات، بعد أن أسفر الحادث عن مصرع 9 أشخاص وإصابة 3 آخرين.
اقتصاد
ضبط معمل ألبان غير مرخص بالداخلة وتحرير 6 مخالفات تموينية بالوادي الجديد
تمكنت إدارة تموين الداخلة بمحافظة الوادي الجديد من ضبط معمل لتصنيع الألبان يعمل دون ترخيص، حيث تم ضبط 148 كجم من الجبن الأبيض منتهي الصلاحية، مع تحرير 6 مخالفات تموينية متنوعة.
ثقافة
صحة
5 وجبات سريعة وصحية لتفادي فخ الدليفري ليلاً (02.04.2026)
مع حلول الساعة التاسعة مساءً، يزداد الشعور بالجوع مما قد يدفعك لطلب الوجبات السريعة الضارة. نقدم لك 5 بدائل صحية وسريعة تحميك من السعرات الحرارية الزائدة وتعزز صحتك.
الكبد الدهني قنبلة موقوتة يصيب 67.7% من المصريين (02.04.2026)
كشفت دراسة حديثة أن 67.7% من المصريين يعانون من الكبد الدهني، مع تحذيرات من تطوره إلى تليف أو سرطان الكبد، بسبب العادات الغذائية غير الصحية.
تناول السمك بانتظام: 6 فوائد صحية مذهلة (02.04.2026)
اكتشف كيف يؤثر تناول السمك بانتظام على جسمك، من تعزيز صحة القلب والدماغ إلى تقوية العظام وتحسين المناعة، مع نصائح للاستفادة القصوى من قيمته الغذائية.
استشاري نفسي: العودة المبكرة للمنزل فرصة لتقوية العلاقات
الدكتورة داليا جميل تؤكد أن عودة الزوج مبكرًا تمثل فرصة إيجابية لإعادة اكتشاف العلاقة بين الزوجين، مع نصائح لاستغلال الوقت في أنشطة عائلية وتجنب الخلافات.
عصائر طبيعية لتقوية المناعة في مواجهة تقلبات الطقس
مع تقلبات الطقس وانتشار نزلات البرد، تقدم الدكتورة مها سيد، أخصائية التغذية العلاجية، 5 وصفات عصائر طبيعية لتعزيز مناعة الأسرة، مثل عصير البرتقال والجزر والليمون والزنجبيل، مع نصائح للاستفادة القصوى.
