الأرصاد تحذر من شبورة مائية تستمر عدة أيام

حذرت هيئة الأرصاد الجوية من ظاهرة الشبورة المائية التي تبدأ من الخميس وتستمر حتى الاثنين، وتؤدي إلى انخفاض الرؤية الأفقية على الطرق، خاصة في الصباح الباكر، مع نصائح مهمة لقائدي السيارات.

فيتامين سي يخفض خطر السكتة الدماغية 42%

كشفت دراسة أمريكية أن ارتفاع مستويات فيتامين سي في الدم يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 42%، ويعزى ذلك لتناول الفواكه والخضروات الغنية بالمغذيات.

الصحة: البيض مصدر مهم للبروتين عالي الجودة

أكدت وزارة الصحة أن البيض يعد مصدرًا مهمًا للبروتين عالي الجودة، لاحتوائه على أحماض أمينية أساسية تدعم بناء العضلات وتجديد الخلايا، مع أهمية إدراجه في نظام غذائي متوازن.

أسباب تجمع النمل حول السرير في الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة، يتجمع النمل حول السرير لأسباب غير متوقعة مثل الرطوبة والعرق والروائح الدقيقة، وليس فقط بحثًا عن الطعام. تعرف على الأسباب وطرق الوقاية.

جمال شعبان: التوت غذاء ذهبي للقلب

أكد الدكتور جمال شعبان أن التوت يعد غذاءً ذهبيًا للقلب ومضادًا قويًا للأكسدة، ونصح بتناوله طازجًا. كما شدد على أهمية تناول الفواكه مثل الجوافة والفراولة لتقوية المناعة دون رفع السكر.

Page 231 of 554
بانر لاصق للموبايل Pickt — الشعار والعنوان وزر الدعوة