أعشاب طبيعية تحمي أسرتك من نزلات البرد

مع تقلبات الطقس، تزداد نزلات البرد. اكتشف دليلاً شاملاً لأهم الأعشاب الطبيعية مثل الزنجبيل والقرفة والنعناع لتعزيز المناعة وحماية عائلتك بطرق آمنة وفعالة.

صحة سوهاج: 2.8 مليون خدمة طبية لـ1.9 مليون مواطن

أعلنت مديرية الصحة بسوهاج تقديم نحو 2.8 مليون خدمة طبية وعلاجية خلال الأشهر الستة الماضية، استفاد منها أكثر من 1.9 مليون مواطن عبر 25 منشأة صحية، بما في ذلك عمليات جراحية وخدمات متخصصة.

خطة لتقليل العمليات القيصرية 50% وتوفير 179 مليون دولار سنويًا

شاركت الدكتورة عبلة الألفي، نائب وزير الصحة والسكان، في المؤتمر الدولي لصحة الأم والوليد بنيروبي، حيث كشفت عن خطة طموحة لتقليل العمليات القيصرية غير الضرورية بنسبة 50%، مما يوفر 179 مليون دولار سنويًا ويعزز صحة الأمهات والأطفال.

عادات يومية خاطئة تدمر صحة الكبد: احذر منها

الكبد عضو حيوي مسؤول عن تنقية السموم وتنظيم التمثيل الغذائي. تعرف على العادات اليومية الخاطئة التي تدمر صحته، مثل الإفراط في الدهون والسكر وقلة النوم، وكيفية تجنبها للحفاظ على كفاءته.

مشروبات طبيعية لتقوية المناعة في الشتاء

مع انخفاض درجات الحرارة، يقدم خبراء التغذية قائمة بالمشروبات الطبيعية التي تعزز جهاز المناعة وتحمي من الأمراض المعدية، بما في ذلك الليمون بالعسل والزنجبيل والقرفة.

نصائح للوقاية من الحساسية وتقلبات الجو في الربيع

يقدم الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، نصائح مهمة لحماية المواطنين من أعراض الحساسية والأمراض التنفسية الناتجة عن التغيرات الجوية والأتربة في فصل الربيع، مع توضيح الفرق بين أعراض البرد والحساسية.

شوربة الشوفان: وجبة دافئة لمواجهة برد الشتاء

مع انخفاض درجات الحرارة، تبرز شوربة الشوفان كوجبة صحية ودافئة، غنية بالألياف والكربوهيدرات المعقدة لتعزيز الطاقة والمناعة. تعرف على طريقة تحضيرها البسيطة وفوائدها المتعددة للكبار والأطفال.

Page 36 of 95
بانر لاصق للموبايل Pickt — الشعار والعنوان وزر الدعوة