رمضان: محطة التغيير لمواجهة ضغوط الحياة
شهر رمضان المبارك يقدم فرصة ذهبية لإعادة ضبط النفس ومواجهة الضغوط الاجتماعية والاقتصادية، من خلال التغيير الجذري الذي يبدأ من الداخل ويؤثر في السلوك والعلاقات.
التصنيف : صحة
خبير تغذية يوصي بتناول قرع العسل لفوائده الصحية
يؤكد أخصائي التغذية العلاجية الدكتور عماد سلامة على أهمية تناول قرع العسل، كونه غنيًا بالفيتامينات والمعادن والألياف، مما يعزز المناعة وصحة القلب والجلد والهضم.
سر بطارية الأذين الأيمن.. جمال شعبان يوضح كهرباء القلب
الدكتور جمال شعبان يشرح النظام الكهربائي الدقيق للقلب، موضحًا دور بطارية الأذين الأيمن في توليد 100 ألف شحنة يوميًا وتنظيم النبض، مع الإشارة إلى الآليات الاحتياطية في حال الخلل.
3 مشروبات منزلية لخفض السكري بشكل طبيعي (13.03.2026)
اكتشف كيف يمكن للقهوة والشاي الأخضر والحليب أن تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مع فوائدها الصحية المثبتة علمياً لمرضى السكري.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
أهم 7 أطعمة تجمع بين البروتين والألياف للقوة (13.03.2026)
اكتشف قائمة بالأطعمة الغنية بالبروتين والألياف التي تعزز الطاقة وتحسن الصحة، مع نصائح غذائية لدمجها في نظامك اليومي.
تحذير صادم لعشاق الشطة: 3 مخاطر صحية خطيرة (12.03.2026)
كشف تقرير طبي عن 3 مخاطر صحية رئيسية تنتج عن الإفراط في تناول الشطة، تشمل آلام المعدة والإسهال وتهيج الجهاز الهضمي، مع تحذيرات من احتمالية زيادة خطر الإصابة بالسرطان على المدى الطويل.
عضو صحة النواب: كرسي الأسنان بالقاهرة عليه أكثر من 50 طبيبًا (12.03.2026)
كشف النائب نبيل العطار عن اكتظاظ كرسي طب الأسنان بالقاهرة بأكثر من 50 طبيبًا، مما يعكس خللًا في توزيع الكوادر الطبية بين المحافظات ويؤثر على الخدمات الصحية.
مدير رعاية بورسعيد يشدد على التواجد المباشر لتحسين الخدمات
عقد الدكتور إسماعيل الحفناوي اجتماعاً مع مديري المراكز الصحية في بورسعيد، مؤكداً على أهمية التواجد الميداني والاستماع للمنتفعين لتعزيز جودة الرعاية الصحية ضمن منظومة التأمين الصحي الشامل.
توقيع بروتوكول "علاجك في مصر" لخدمة المصريين بالخارج
وقع وزيرا الصحة والخارجية بروتوكول تعاون لمبادرة "علاجك في مصر"، التي تهدف إلى تقديم خدمات طبية متكاملة للمصريين المقيمين بالخارج، بما في ذلك حجز المواعيد إلكترونيًا واستشارات طبية عن بعد.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
نصائح لمرضى الكلى في رمضان للحفاظ على الصحة وتجنب المخاطر
في اليوم العالمي للكلى، يقدم خبراء الصحة نصائح أساسية لمرضى الكلى خلال شهر رمضان، تشمل الترطيب والتغذية المناسبة ومراقبة الأدوية، لضمان صيام آمن وصحي.
التأمين الصحي بالأقصر: 1.33 مليون مستفيد و47.7 مليون خدمة
أعلنت الهيئة العامة للتأمين الصحي الشامل عن تسجيل 1,330,022 مواطنًا في الأقصر بنسبة تغطية 91%، مع تقديم 47.7 مليون خدمة طبية بتكلفة إجمالية تزيد عن 12.5 مليار جنيه، مما يعكس نجاح المنظومة في تحقيق العدالة الصحية.
جامعة سوهاج تنقذ 20 حالة سكتة دماغية بعقار حديث مجانًا (12.03.2026)
أعلنت جامعة سوهاج نجاح قسم طب المخ والأعصاب في علاج 20 حالة سكتة دماغية حادة باستخدام عقار Tenecteplase الحديث مجانًا، ضمن جهود تحسين الرعاية الصحية في الصعيد.
إنقاذ عين طفل في تدخل جراحي عاجل بالمنصورة
نجح فريق طبي بمستشفى رمد المنصورة في إنقاذ عين طفل يبلغ 11 عامًا من دمياط بعد إصابة خطيرة بمقلة العين، حيث تم إجراء عملية جراحية عاجلة واستقرار الحالة تحت المتابعة الطبية.
السحور المتكامل سر صيام الأطفال الصحي في رمضان
تؤكد الدكتورة إيمان حبيب، استشاري الأطفال والتغذية، على أهمية وجبة السحور المتوازنة للأطفال الصائمين، مشددة على ضرورة تضمين البروتينات والكربوهيدرات المعقدة والترطيب لضمان صيام آمن.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
ريجيم سريع قبل العيد في أسبوع لتنحيف آمن وصحي
مع اقتراب عيد الفطر، تقدم خبيرة التغذية سلمي الباز خطة ريجيم أسبوعية تساعد على فقدان الوزن بشكل آمن وصحي، مع التركيز على البروتين والخضار وتجنب السكريات.
مستشفى الحياة ببورفؤاد يقدم 3 ملايين خدمة طبية للتأمين الشامل (12.03.2026)
أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية أن مستشفى الحياة ببورفؤاد في بورسعيد قدم أكثر من 3 ملايين خدمة طبية وعلاجية لمنتفعي التأمين الصحي الشامل، مع خدمات متكاملة في 23 تخصصًا طبيًا.
إعادة تشغيل أنظمة حيوية بمستشفيات دمياط بتكلفة 1.3 مليون جنيه (12.03.2026)
أعلنت مديرية الصحة بدمياط عن الانتهاء من أعمال صيانة وإصلاح الأنظمة الحيوية بعدد من المستشفيات، بما في ذلك إصلاح المصعد بمستشفى دمياط العام وتفعيل منظومة الإطفاء بمستشفى كفر سعد، وذلك بتكلفة إجمالية بلغت 1.3 مليون جنيه لتحسين جودة الخدمات الطبية.
مستشفى الحياة ببورفؤاد يقدم 3 ملايين خدمة طبية (12.03.2026)
أعلن مستشفى الحياة ببورفؤاد تقديم أكثر من 3 ملايين خدمة طبية وعلاجية للمواطنين، بما يشمل الفحوصات والعمليات الجراحية والرعاية الصحية الشاملة، مما يعزز جودة الخدمات الطبية في المنطقة.
نظام غذائي لعلاج النحافة وزيادة الوزن بشكل صحي
يقدم الدكتور أحمد عبد الناصر، أخصائي التغذية العلاجية، نظامًا غذائيًا صحيًا لتنشيط البناء وعلاج النحافة، مع التركيز على زيادة السعرات الحرارية عبر وجبات صغيرة لتحقيق زيادة الوزن بشكل آمن وفعال.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
نصائح ذهبية لحماية الكلى في اليوم العالمي لله
مع الاحتفال باليوم العالمي للكلى، يقدم خبراء الصحة إرشادات وقائية أساسية للحفاظ على وظائف الكلى وتجنب الأمراض مثل الفشل الكلوي وارتفاع ضغط الدم.
أضرار خطيرة للمخالفات على سفرات الإفطار عند الإفراط
تتسبب المخالفات الغذائية على سفرات الإفطار في رمضان في أضرار صحية جسيمة، حيث يؤدي الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والحلويات إلى مشاكل في الجهاز الهضمي وزيادة الوزن، مما يهدد الصحة العامة.
الصين تطلق أول مستشفى طائر من طراز C919
أعلنت الصين بدء تشغيل أول مستشفى طائر باستخدام طائرة C919 المحلية الصنع، لتعزيز الاستجابة الطبية في المناطق النائية والكوارث.
مستشفى الحياة ببورفؤاد يقدم 3 ملايين خدمة طبية (12.03.2026)
أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية عن تجاوز مستشفى الحياة ببورفؤاد في بورسعيد 3 ملايين خدمة طبية منذ بدء التشغيل، مع تقديم خدمات في 23 تخصصًا وتدخلات جراحية متقدمة.
رجل يكتشف بعد 42 عاماً أنه يملك أكبر عدد من الأسنان في العالم (12.03.2026)
في واقعة طريفة ونادرة، اكتشف رجل أربعيني أن ابتسامته تخفي رقماً قياسياً عالمياً بعد أن تبين أن عدد أسنانه يتجاوز العدد الطبيعي لدى البشر، ليحمل لقب صاحب أكبر عدد من الأسنان المسجلة عالمياً.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
جمال شعبان: القلب ينبض 100 ألف مرة يوميًا ويضخ 7 آلاف لتر دم (12.03.2026)
أكد الدكتور جمال شعبان أن القلب يعمل دون توقف لينبض 100 ألف مرة يوميًا ويضخ 7 آلاف لتر دم، مشيرًا إلى دوره الحيوي في تغذية 37 تريليون خلية بالجسم.
أطعمة للتخلص من الإرهاق في رمضان واستعادة الطاقة
اكتشف قائمة بالأطعمة الصحية التي تساعد في تجديد الطاقة والتخلص من الإرهاق خلال شهر رمضان، مع نصائح غذائية لتحسين الأداء اليومي.
عادات صباحية خاطئة تزيد الجوع والعطش في الصيام
كشف خبراء تغذية عن عادات صباحية خاطئة يمارسها الصائمون قبل بدء الصيام، مما يزيد شعورهم بالجوع والعطش خلال النهار، ويقدمون نصائح لتجنبها لصيام مريح.
متحدث الصحة: 7000 مرض نادر عالميًا يؤثر على الملايين (12.03.2026)
أكد حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان أن الأمراض النادرة تقترب من 7000 نوع عالميًا، وتصيب نحو 300 مليون شخص، موضحًا أن الندرة لا تعني بالضرورة خطورة المرض.
المظهر الاحترافي سر الأداء الرياضي: دليل شامل للتميز
كشف خبراء الرياضة أن المظهر الخارجي للرياضي ليس مجرد شكل، بل هو عامل حاسم في تعزيز الثقة النفسية وتحسين الأداء البدني، مما يساهم في تحقيق نتائج مثالية على المستوى التنافسي.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
فوائد التقليل من الأطعمة المصنعة لصحتك
تقرير صحي يوضح المخاطر الصحية للأطعمة المصنعة والفوائد الكبيرة للتقليل منها، مع نصائح عملية لتحسين النظام الغذائي.
Page 444 of 485
