7 أطعمة تحارب الإمساك في رمضان وتنشط الأمعاء (09.03.2026)
يعاني كثيرون من الإمساك في رمضان بسبب تغير العادات الغذائية. نقدم لك 7 أطعمة غنية بالألياف والسوائل لتحسين الهضم وتنشيط حركة الأمعاء بشكل طبيعي، مع نصائح عملية للوقاية.
التصنيف : صحة
حسام موافي: ضعف العضلات المفاجئ علامة على أمراض خطيرة
حذر الدكتور حسام موافي من تجاهل ضعف العضلات المفاجئ، مؤكداً أنه قد يكون مؤشراً لأمراض مناعية أو قصور في الغدة الدرقية، ويستدعي فحصاً طبياً عاجلاً لتحديد السبب.
تعديل سلوك المقارنة مع الآخرين من أكثر الأخطاء النفسية
حذر استشاري نفسي من أن تعديل سلوك المقارنة مع الآخرين يعد من أكثر الأخطاء النفسية انتشاراً، مؤكداً أن هذه العادة تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل الاكتئاب والقلق المزمن.
أزمة زيادة المقبولين بطب الأسنان تتصدر عمومية النقابة
تناقش النقابة العامة لأطباء الأسنان في مصر أزمة زيادة أعداد المقبولين بكليات طب الأسنان ضمن جدول أعمال الجمعية العمومية العادية لعام 2026، المقرر عقدها في القاهرة نهاية مارس.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
موافي يحذر من المشروبات الغازية مع الطعام: خطر على الهضم
الدكتور حسام موافي يوضح أن المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم بل تعيق العملية وتزيد العبء على المعدة، محذرًا من عادات غذائية خاطئة.
صحة الدقهلية: خدمات وقائية لـ 265 ألف مواطن في أسبوعين
أعلن وكيل وزارة الصحة بالدقهلية عن تقديم خدمات صحية ووقائية لنحو 265 ألف مواطن خلال أسبوعين، مع رقابة صارمة على الوحدات الصحية وتدريب الكوادر الطبية.
3 فحوصات ضرورية قبل زراعة الكلى لتجنب أزمات (09.03.2026)
مسلسل عرض وطلب يسلط الضوء على أهمية الفحوصات الطبية الدقيقة قبل عمليات زراعة الكلى، مع شرح مفصل لثلاث فحوصات رئيسية تضمن التوافق بين المتبرع والمريض.
مصر تشارك تجربة مبادراتها الرئاسية كنموذج عالمي للرعاية الذاتية
أكد وزير الصحة المصري أن الرعاية الذاتية أصبحت ركيزة أساسية لتمكين الأفراد من إدارة صحتهم، مشيرًا إلى اعتزام مصر مشاركة تجربتها في المبادرات الرئاسية كنموذج ملهم خلال منتدى جنيف العالمي للرعاية الذاتية.
خدمات طبية لأكثر من 330 ألف مواطن في مستشفيات الحميات (09.03.2026)
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن مؤشرات أداء إدارة الحميات لشهر يناير، حيث استقبلت العيادات الخارجية 330,682 مريضًا، وتناولت أقسام الطوارئ 75,650 حالة طارئة، مع توفير رعاية مكثفة وخدمات تشخيصية متقدمة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
وزير الصحة: الرعاية الذاتية أساسية لتمكين الأفراد وتخفيف العبء
أكد وزير الصحة والسكان أن الرعاية الذاتية تمثل ركيزة أساسية في تمكين الأفراد وتحسين صحتهم، مما يساهم في تخفيف العبء عن النظم الصحية وتعزيز الوقاية من الأمراض.
النوم بعد الإفطار في رمضان يهدد صحتك بأمراض خطيرة
تعتبر عادة النوم بعد الإفطار في رمضان من العادات الشائعة، لكنها قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل السمنة والسكري وأمراض القلب، وفقًا لتحذيرات الأطباء وخبراء التغذية.
خدمات طبية لأكثر من 330 ألف مواطن بمستشفيات الحميات في يناير (09.03.2026)
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن تقديم خدمات طبية لأكثر من 330 ألف مواطن عبر عيادات مستشفيات الحميات خلال يناير، مع تعامل أقسام الطوارئ مع 75,650 حالة وإجراء آلاف الجلسات التشخيصية والعلاجية.
الصحة تقدم خدمات طبية لأكثر من 330 ألف مواطن في يناير (09.03.2026)
كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عن تقديم خدمات طبية لأكثر من 330 ألف مواطن عبر عيادات مستشفيات الحميات خلال شهر يناير الماضي، في إطار جهودها لتحسين الرعاية الصحية.
بنك الشفاء يقدم خدمات طبية لأكثر من 3190 سيدة
أكد بنك الشفاء المصري، عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، تقديم خدمات طبية شاملة لأكثر من 3190 سيدة، تشمل عمليات جراحية وأجهزة تعويضية، ضمن جهوده لدعم المرأة المصرية غير القادرة، بالتزامن مع اليوم العالمي للمرأة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
نصائح غذائية: تناول العشاء بهدوء لصحة الجهاز الهضمي
يؤكد خبراء التغذية على أهمية تناول وجبة العشاء في جو هادئ لتحسين عملية الهضم وتجنب المشاكل الصحية، مع تقديم نصائح عملية لتحقيق ذلك.
دينا أبو الخير: رفع الحيض في رمضان جائز بشروط
أكدت الدكتورة دينا أبو الخير أن استخدام أدوية لرفع الحيض في رمضان، خاصة في العشر الأواخر، مسموح شرعًا بشرط عدم الضرر الصحي والإشراف الطبي، مع التأكيد على الرضا بالقضاء.
صحة سوهاج: 14 ألف قرار علاج و1057 عملية مجانًا في فبراير
استعرض محافظ سوهاج تقريرًا عن مبادرة إنهاء قوائم الانتظار للعمليات الجراحية، حيث تم إصدار 14,371 قرار علاج على نفقة الدولة وتنفيذ 1,057 عملية مجانًا خلال شهر فبراير الماضي.
قافلة طبية بكفر الشيخ تقدم 1802 خدمة مجانية في العاقولة
نظمت مديرية الشئون الصحية بكفر الشيخ قافلة طبية مجانية بقرية العاقولة، ضمن مبادرة "جايين لأهالينا"، حيث تم تقديم 1802 خدمة صحية تشمل فحوصات وتحاليل وأشعة وندوات توعوية.
إغلاق 28 منشأة طبية مخالفة بالبحيرة وتوجيه 34 إنذارًا
نفذت إدارة العلاج الحر بمديرية الصحة بالبحيرة حملة تفتيش على 155 منشأة طبية خاصة، أسفرت عن إغلاق 28 منشأة مخالفة وتوجيه 34 إنذارًا لتصويب أوضاعها، ضمن جهود رقابية مكثفة لضمان جودة الخدمات الصحية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
260 ألف خدمة طبية في الدقهلية خلال أسبوعين من رمضان (09.03.2026)
أعلن وكيل وزارة الصحة بالدقهلية عن تقديم 260 ألف خدمة طبية، وإجراء 1094 عملية جراحية متنوعة خلال أول أسبوعين من شهر رمضان، مع تعزيز المرور الإشرافي على المستشفيات.
مستشفى أبو الريش الياباني يفتتح وحدات رعاية بتكلفة 44 مليون جنيه (09.03.2026)
افتتحت جامعة القاهرة وحدات رعاية مركزة جديدة بمستشفى أبو الريش الياباني للأطفال بتكلفة 44 مليون جنيه، مما يعزز الخدمات الطبية المتخصصة للحالات الحرجة.
قافلة طبية ببني سويف تقدم 4 آلاف خدمة وتكشف على 1355 مريضًا
نفذت مديرية الصحة ببني سويف قافلة طبية مجانية بقرية اهناسيا الخضراء، حيث تم تقديم 4003 خدمة طبية والكشف على 1355 مريضًا في 8 تخصصات، ضمن جهود مبادرة حياة كريمة لتحسين الخدمات الصحية.
أبو الريش الياباني منارة لطب الأطفال بالشرق الأوسط
أكد الدكتور حسام صلاح عميد كلية طب قصر العيني أن مستشفى أبو الريش الياباني يمثل منارة لتخصص طب الأطفال في مصر والشرق الأوسط، خلال افتتاح مشروعات تطوير بتكلفة 44 مليون جنيه.
جمال شعبان يحذر من خلع الكلسون مبكرًا
نشر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، منشورًا طريفًا على مواقع التواصل ينصح فيه بعدم التسرع في خلع الكلسون مع تقلبات الطقس، مؤكدًا أهمية ارتداء ملابس ثقيلة لحماية القلب.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
تكريم محاربات سرطان الثدي في اليوم العالمي للمرأة بالأقصر
احتفالية خاصة في مستشفى شفاء الأورمان بالأقصر لتكريم سيدات متعافيات من سرطان الثدي، تقديرًا لشجاعتهن وإصرارهن في مواجهة المرض، مع تأكيد أهمية الدعم الطبي والنفسي في رحلة التعافي.
8473 قرار علاج و199 عملية جراحية بالمجان في القاهرة
أعلنت محافظة القاهرة عن اعتماد 8473 قرار علاج على نفقة الدولة بتكلفة 19.7 مليون جنيه، وإجراء 199 عملية جراحية بالمجان ضمن مبادرة إنهاء قوائم الانتظار، في إطار تعزيز الحماية الاجتماعية.
7 نصائح لتقوية عضلة القلب في رمضان (09.03.2026)
يقدم الدكتور شريف حسين استشاري أمراض القلب نصائح هامة للحفاظ على صحة القلب خلال الصيام، تشمل النوم الكافي وممارسة الرياضة وتجنب العادات الضارة.
مضاعفات صحية للحامل في نهار رمضان
تتعرض الحوامل خلال نهار رمضان لمضاعفات صحية مثل الجفاف وانخفاض السكر، مما يستدعي استشارة طبية قبل الصيام لضمان سلامة الأم والجنين.
تحذير للأمهات من خطأ شائع في ملابس العيد للأطفال
يؤكد استشاري طب الأطفال على ضرورة اختيار ملابس العيد للأطفال بعناية، مع التركيز على الراحة والصحة بدلاً من المظهر فقط، لتجنب المشاكل الجلدية والإصابات.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
أسباب الشعور بالعطش والجوع في نهار رمضان
يتعرض الكثيرون للشعور بالعطش والجوع خلال نهار رمضان، ويرجع ذلك إلى أسباب متعددة مثل النظام الغذائي غير المتوازن وقلة النوم. اكتشف العوامل الخفية وراء هذه المشكلة وكيفية تجنبها.
Page 58 of 95
