5 أسباب للصداع في رمضان وطرق الوقاية منها (24.02.2026)
يتعرض العديد من الصائمين للصداع خلال شهر رمضان بسبب عوامل مثل الجفاف وانخفاض السكر. نستعرض الأسباب الرئيسية ونصائح الخبراء للوقاية.
يتعرض العديد من الصائمين للصداع خلال شهر رمضان بسبب عوامل مثل الجفاف وانخفاض السكر. نستعرض الأسباب الرئيسية ونصائح الخبراء للوقاية.
أعلن الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة والسكان عن تسجيل 270 ألف حالة جلطة دماغية سنوياً في مصر، مع افتتاح وحدة متخصصة في مستشفى العاصمة الجديدة لتعزيز الخدمات العلاجية.
حذر طبيب من خطورة جرثومة المعدة المعدية التي تنتقل عبر الأطعمة والمشروبات الملوثة، مسببًة التهابات وقرحًا هضمية، مع ضرورة الفحص والعلاج المبكر.
يقدم الدكتور شريف حسين استشاري أمراض القلب نصائح مفصلة لسحور صحي لمرضى الضغط المنخفض، تشمل الترطيب والملح والبروتين والنشويات المعقدة، مع تحذيرات مهمة لتجنب المخاطر الصحية.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهمع اقتراب شهر رمضان، تزداد مخاطر الأنيميا الصامتة لدى المراهقات بسبب تغيرات العادات الغذائية والضغط الدراسي. تعرف على الإشارات الخفية والأخطاء الشائعة وكيفية الوقاية منها.
أكدت منظمة الصحة العالمية ضرورة إفطار مرضى السكري فوراً عند انخفاض السكر إلى 70 ملغ/ديسيلتر أو ارتفاعه فوق 300 ملغ/ديسيلتر، مع نصائح صحية للصيام الآمن.
يقدم المركز القومي للبحوث إرشادات صحية لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم والكلى للحفاظ على الصحة خلال الصيام في رمضان، ضمن حملة توعوية شاملة.
أفادت تقارير صحفية بنقل رئيس الحكومة الليبية المنتهية ولايته عبد الحميد الدبيبة إلى مستشفى في ميلانو الإيطالية بعد إصابته بأزمة قلبية، وسط تكهنات حول حالته الصحية.
حذر الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، من أن التقلبات الجوية الحالية تساهم في انتشار العدوى الفيروسية، خاصة بين الأطفال ومرضى الحساسية، داعيًا إلى الحذر وتجنب تغيير الملابس بشكل مفاجئ.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهبعد ظهور مرض ضمور العضلات في مسلسل توابع لريهام حجاج، نستعرض أسبابه وأعراضه وعلاجه الباهظ، مع تأكيد منظمة الصحة العالمية على أهمية التشخيص المبكر.
أكدت وزارة الصحة أهمية النظام الغذائي لمرضى القولون في رمضان، مع تجنب البقوليات والأطعمة الدسمة، والتركيز على وجبات خفيفة مثل الزبادي والتمر لتفادي التهيج.
دكتور كريم شرابي يوضح أن قلة شرب الماء وقلة الحركة خلال شهر رمضان تزيد من لزوجة الدم وخطر الإصابة بجلطات الساق والرئة والمخ، مع نصائح للوقاية.
وجهت وزارة الصحة نصائح لمرضى السكري حول مواعيد قياس مستوى السكر في الدم خلال شهر رمضان، مؤكدة على أهمية الالتزام بـ6 أوقات حيوية لضمان استقرار الحالة الصحية وتجنب المضاعفات أثناء الصيام.
يستعرض خبراء الصحة 5 حالات لمرضى ضعف عضلة القلب يجب عليهم الامتناع عن صيام رمضان لتجنب مخاطر صحية خطيرة، مع توضيح الأسباب والأعراض.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهيقدم الدكتور إيهاب صالح أخصائي أمراض الجهاز الهضمي نصائح عملية لمرضى القولون لتجنب الاضطرابات الهضمية في أول يوم صيام، مع التركيز على وجبتي السحور والإفطار.
أعلنت وزارة الصحة عن نظام جديد لاستقبال مرضى الأمراض المزمنة في الفترات البينية، حيث سيتم تخصيص وقت من 12 ظهراً حتى 4 عصراً لتقديم الخدمات الطبية لهم، بهدف تحسين جودة الرعاية وتقليل الازدحام في المستشفيات والعيادات.
كشف أطباء عن خمس علامات تحذيرية مبكرة تشير إلى مشاكل صحية في المرارة، مثل الألم الشديد والغثيان، مما يستدعي استشارة طبية فورية لتجنب المضاعفات الخطيرة.
يعد التمر طعاماً أساسياً في رمضان، لكنه قد يشكل خطراً على بعض الأشخاص بسبب ظروفهم الصحية. نستعرض هنا 7 فئات يجب عليها تجنب التمر لتجنب المضاعفات الخطيرة.
كشفت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من اللحوم الحمراء أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري بنسبة 49% مقارنة بمن يتناولون كميات أقل، مع تحذيرات حول البدائل الصحية.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهكشفت دراسات حديثة أن مرض باركنسون لا يظهر دائمًا بالرجفة التقليدية، بل قد تسبقه علامات إنذارية مبكرة غير حركية مثل فقدان الشم واضطرابات النوم، مما يفتح آفاقًا جديدة للتشخيص المبكر.
أكدت وزارة الصحة أن متلازمة القولون العصبي ترتبط بالتوتر والضغط النفسي، مما يسبب أعراضًا مثل الانتفاخ والتقلصات. تعرف على الأسباب وطرق السيطرة.
تعد الأنيميا مشكلة صحية شائعة بين المراهقات بسبب التغيرات الجسدية والهرمونية. نكشف عن علامات خفية وأطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم وتحسين الصحة النفسية والجسدية.
حذر خبير تغذية من أطعمة نتناولها يومياً تضغط على الكلى وتؤدي إلى الفشل الكلوي، مع نصائح للحفاظ على صحة الكلى وتجنب المخاطر الصامتة.
دراسات طبية تؤكد أن السمنة حالة مرضية مزمنة مرتبطة بـ13 نوعاً من السرطان، وأن خسارة 5-10% من الوزن تعيد معدلات الخطر إلى مستوياتها الطبيعية.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهمع اقتراب شهر رمضان، يحتاج مرضى حساسية الصدر والربو إلى تجنب أخطاء شائعة قد تسبب نوبات ضيق التنفس. نستعرض أبرز هذه الأخطاء وكيفية الوقاية منها لضمان صيام آمن.
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن تسجيل 3 حالات إصابة جديدة بفيروس كورونا في محافظة الإسكندرية، مما يرفع إجمالي الحالات في المحافظة إلى 15 حالة خلال الأسبوع الحالي.
التهاب القولون التقرحي هو مرض معوي التهابي مزمن يصيب القولون والمستقيم، ويسبب أعراضًا مثل الإسهال الدموي وآلام البطن. تعرف على علاماته ومضاعفاته المحتملة.
وجهت وزارة الصحة نصائح صحية لمرضى القلب والكلى لضمان صيام آمن في رمضان، مع التأكيد على استشارة الطبيب وتجنب المخاطر الصحية المرتبطة بالأمراض المزمنة.
أصدرت وزارة الصحة إرشادات صحية لضمان صيام آمن خلال شهر رمضان لمرضى الأمراض المزمنة، مع تحديد حالات طارئة تستدعي كسر الصيام فوراً للحفاظ على سلامة المرضى.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهكشف متخصص في أخبار وزارة الصحة عن ذروة الخطورة على مرضى الربو والأمراض التنفسية بسبب الأجواء الحالية، مع تقديم إرشادات عاجلة للوقاية.