كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، عن أبرز أسباب الموت المفاجئ بين الشباب تحت سن 35 عامًا، وطرق الوقاية منه.
أسباب الموت المفاجئ بين الشباب
- اختلال كهربي في القلب
- اعتلال في عضلة البطين الأيمن أو الأيسر
- جلطة في الشريان التاجي
- بسبب الكولسترول الوراثي
- ما بعد الإصابة بفيروس كورونا
- المكملات الغذائية والهرمونات والمخدرات والمسكنات والتدخين
وأكد شعبان أن التاريخ الطبي في الأسرة مهم جدًا، خاصة إذا كان هناك شخص مات فجأة، مشيرًا إلى أن رسم القلب العادي يمكن أن يحل مشاكل كثيرة.
الوقاية من الموت المفاجئ بين الشباب
- اكتشاف ضغط الدم وضبطه
- فحص السكر والكولسترول وحمض اليوريك وضبطهم
- علاج الأمراض المناعية مثل الصدفية
- تجنب التدخين والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالمحليات الصناعية والمخدرات والمكملات والهرمونات والمسكنات
- متابعة ما بعد كورونا
- الانتظام في وجبة إفطار صحية
- النوم لساعات كافية
- التخسيس والحفاظ على الوزن
- ممارسة المشي يوميًا
- الهدوء النفسي والتكيف مع ضغوط الحياة
- صلة الأرحام والحفاظ على شريك الحياة
