دعت وزارة الصحة والسكان المواطنين إلى ضرورة الحد من استهلاك السكر المضاف في المشروبات الساخنة والباردة، مؤكدة أن هذه العادة اليومية قد تشكل سبباً رئيسياً في العديد من المشكلات الصحية التي يمكن تفاديها بسهولة.
زيادة ملحوظة في الوزن
أوضحت الوزارة، في تقرير توعوي عممته على مديريات الشؤون الصحية، أن الإفراط في تناول السكر يؤدي إلى زيادة ملحوظة في الوزن ويرفع احتمالية الإصابة بالسمنة، التي تُعد بدورها بوابة للعديد من الأمراض المزمنة.
تأثير السكر السلبي
حذرت الوزارة من تأثير السكر السلبي على صحة الفم والأسنان، حيث يسهم بشكل مباشر في تسوس الأسنان وضعفها. كما أوضحت أن الاستهلاك الزائد للسكر يرتبط أيضاً بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري، خاصة مع قلة النشاط البدني والعادات الغذائية غير الصحية.
وشددت الوزارة على أن تقليل كميات السكر تدريجياً في الشاي والقهوة والعصائر قد يحدث فارقاً كبيراً في تحسين الصحة العامة. وطالبت المواطنين بتبني نمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة وممارسة النشاط البدني بانتظام، مع قراءة الملصقات الغذائية لتجنب السكريات المخفية في المنتجات المختلفة.
وأكدت وزارة الصحة والسكان أن الوقاية تبدأ بخطوات بسيطة، وأن تقليل السكر اليوم هو استثمار حقيقي في صحة الغد.
