أسباب تقصف الشعر في الصيف وطرق علاجه الفعالة

تقصف الشعر من أكثر المشكلات التي تزداد خلال فصل الصيف، حيث تتعرض خصلات الشعر لعوامل عديدة تؤدي إلى فقدان الرطوبة والمرونة، مما يجعل الأطراف ضعيفة ومتشققة. ومع ارتفاع درجات الحرارة وكثرة التعرض للشمس والبحر وحمامات السباحة، يصبح الشعر أكثر عرضة للتلف والجفاف. لذلك فإن معرفة أسباب تقصف الشعر في الصيف وطرق علاجه تساعد على الحفاظ على شعر صحي ولامع طوال الموسم، وهو ما نستعرضه من خلال التقرير التالي وفق موقع OnlyMyHealth.

ما تقصف الشعر؟

تقصف الشعر هو انقسام أطراف الشعرة إلى جزأين أو أكثر نتيجة ضعف الطبقة الخارجية الواقية للشعرة. وعندما يحدث التقصف يفقد الشعر مظهره الصحي ويبدو باهتًا وخشنًا، كما يصبح أكثر عرضة للتكسر وصعوبة التصفيف.

أسباب تقصف الشعر في الصيف

1- التعرض المباشر لأشعة الشمس

تحتوي أشعة الشمس على الأشعة فوق البنفسجية التي تؤثر سلبًا على بروتينات الشعر الطبيعية، خاصة الكيراتين. ومع التعرض الطويل للشمس يفقد الشعر جزءًا من رطوبته الطبيعية، مما يؤدي إلى جفافه وتقصف أطرافه.

—

2- السباحة في البحر

رغم متعة السباحة خلال الصيف، فإن مياه البحر الغنية بالأملاح قد تسحب الرطوبة من الشعر. وعندما يتكرر التعرض للمياه المالحة دون غسل الشعر جيدًا بعد السباحة، تزداد فرص الإصابة بالجفاف والتقصف.

3- الكلور الموجود في حمامات السباحة

يُستخدم الكلور للحفاظ على نظافة مياه المسابح، لكنه قد يؤثر على الزيوت الطبيعية التي تحمي الشعر. كما يمكن أن يجعل الشعر أكثر خشونة وجفافًا، خاصة لدى الأشخاص الذين يسبحون بشكل متكرر.

4- غسل الشعر بشكل متكرر

يلجأ كثير من الأشخاص إلى غسل الشعر يوميًا بسبب التعرق وارتفاع درجات الحرارة. لكن الإفراط في غسل الشعر بالشامبو قد يزيل الزيوت الطبيعية التي يحتاجها الشعر للحفاظ على ترطيبه، مما يزيد من احتمالات التقصف.

5- استخدام أدوات التصفيف الحرارية

تزداد المناسبات والخروجات الصيفية، ما يدفع بعض النساء إلى استخدام مجففات الشعر أو مكواة الفرد والتجعيد بشكل متكرر. وتؤدي الحرارة المرتفعة إلى إضعاف بنية الشعرة وفقدان الرطوبة الموجودة داخلها.

6- نقص الترطيب

الحرارة المرتفعة والتعرق المستمر يجعلان الجسم يفقد كمية أكبر من السوائل. وعندما لا يتم تعويض هذه السوائل بشرب الماء بشكل كافٍ، ينعكس ذلك على صحة الشعر ويصبح أكثر جفافًا وهشاشة.

7- استخدام منتجات غير مناسبة

بعض أنواع الشامبو أو منتجات العناية بالشعر تحتوي على مواد قاسية قد تزيد من جفاف الشعر، خاصة إذا كان الشعر جافًا بطبيعته أو متضررًا من الصبغات.

8- سوء التغذية

يلعب الغذاء دورًا مهمًا في صحة الشعر. فالنقص في بعض العناصر الغذائية مثل البروتين والحديد والزنك والفيتامينات قد يضعف الشعر ويجعله أكثر عرضة للتقصف والتساقط.

علامات تدل على تقصف الشعر

هناك بعض العلامات التي تشير إلى وجود تقصف في الشعر، منها:

• ظهور أطراف متشعبة ومتفرعة.
• صعوبة تمشيط الشعر وتشابكه بسهولة.
• فقدان اللمعان والحيوية.
• زيادة تكسر الشعر عند التصفيف.
• خشونة ملمس الشعر وجفافه.

طرق علاج تقصف الشعر في الصيف

قص الأطراف المتقصفة

يعد قص الأطراف المتضررة من أفضل الطرق للتخلص من التقصف. فالأطراف المتقصفة لا يمكن إصلاحها بشكل كامل، لذلك يساعد قصها بانتظام كل 6 إلى 8 أسابيع على تحسين مظهر الشعر ومنع انتشار التلف.

استخدام ماسكات الترطيب الطبيعية

يمكن الاستعانة ببعض المكونات الطبيعية لترطيب الشعر، مثل: زيت جوز الهند، زيت الزيتون، جل الصبار (الألوفيرا)، والعسل الطبيعي. تساعد هذه المكونات على تغذية الشعر وتقليل الجفاف الذي يؤدي إلى التقصف.

تقليل استخدام الحرارة

ينصح بترك الشعر يجف طبيعيًا قدر الإمكان خلال فصل الصيف، وتقليل استخدام المجفف الحراري أو مكواة الشعر. وعند الحاجة لاستخدامها يفضل وضع واقٍ حراري لحماية الشعر.

شرب كميات كافية من الماء

الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل ينعكس بشكل مباشر على صحة الشعر. لذلك ينصح بشرب الماء بانتظام على مدار اليوم، خاصة خلال الأيام الحارة.

غسل الشعر بطريقة صحيحة

يفضل استخدام شامبو لطيف يناسب نوع الشعر، مع تجنب غسل الشعر أكثر من اللازم. كما ينصح باستخدام البلسم بعد كل غسلة للمساعدة في الحفاظ على الرطوبة.

حماية الشعر أثناء السباحة

يمكن ارتداء قبعة السباحة أو شطف الشعر بالماء العذب قبل النزول إلى البحر أو المسبح. كما يجب غسل الشعر جيدًا بعد السباحة لإزالة الأملاح أو الكلور.

استخدام الزيوت الطبيعية

تساعد الزيوت الطبيعية على تكوين طبقة واقية حول الشعرة وتقليل فقدان الرطوبة. ومن أفضل الزيوت المستخدمة للشعر في الصيف: زيت الأرجان، زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند، وزيت الزيتون.

الاهتمام بالتغذية الصحية

ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض والأسماك والبقوليات، بالإضافة إلى الخضروات والفواكه الطازجة والمكسرات التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر.

وصفة طبيعية لترطيب الشعر الجاف والمتقصف

يمكن تحضير ماسك بسيط في المنزل من خلال خلط: ملعقتين كبيرتين من العسل، ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من جل الصبار. يُوزع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل بالماء الفاتر والشامبو المناسب. يمكن تكرار الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج أفضل.

نصائح للوقاية من تقصف الشعر في الصيف

• ارتداء قبعة أو غطاء للرأس عند التعرض الطويل للشمس.
• تجنب تمشيط الشعر بعنف وهو مبلل.
• استخدام مشط واسع الأسنان لفك التشابك.
• النوم على وسادة ناعمة لتقليل الاحتكاك.
• تجنب ربط الشعر بقوة لفترات طويلة.
• اختيار منتجات عناية مناسبة لنوع الشعر.
• عمل حمام زيت أو ماسك مرطب مرة أسبوعيًا.