يعد الجفاف من المشكلات الصحية الشائعة التي يتعرض لها الأطفال، خاصة في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، أو عند الإصابة بالإسهال والقيء والحمى. يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم كمية من السوائل تفوق ما يحصل عليه، مما يؤدي إلى اضطراب وظائف الجسم المختلفة.
ما هو الجفاف عند الأطفال؟
أوضح الدكتور محمد حامد، أخصائي أمراض الأطفال، أن الجفاف هو حالة تنتج عن نقص كمية الماء والسوائل والأملاح الضرورية في الجسم. ويحتاج جسم الطفل إلى توازن مستمر بين ما يفقده من السوائل عن طريق التعرق أو البول أو الإسهال وما يحصل عليه من خلال الطعام والشراب. وعندما يختل هذا التوازن تبدأ أعراض الجفاف في الظهور بدرجات متفاوتة.
أسباب الجفاف عند الأطفال
أضاف الدكتور محمد أن هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى إصابة الطفل بالجفاف، من أبرزها: التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة لفترات طويلة، التعرق الشديد أثناء اللعب أو الأنشطة البدنية، الإصابة بالإسهال المتكرر، القيء المستمر، ارتفاع درجة حرارة الجسم، عدم تناول كمية كافية من الماء والسوائل، وبعض الأمراض التي تؤدي إلى فقدان السوائل بشكل زائد.
علامات الجفاف المبكرة عند الأطفال
أشار الدكتور محمد إلى أنه يمكن ملاحظة عدد من العلامات التي تشير إلى بداية إصابة الطفل بالجفاف، ومنها: الشعور بالعطش الشديد، جفاف الفم والشفاه وتشققها، انخفاض كمية البول مع بقاء الحفاض جافًا لفترات طويلة، تغير لون البول إلى الأصفر الداكن، الشعور بالتعب والخمول، والصداع والدوخة لدى الأطفال الأكبر سنًا.
علامات الجفاف المتوسطة والشديدة
عند تفاقم الحالة وعدم تعويض السوائل المفقودة، قد تظهر أعراض أكثر خطورة تستدعي التدخل الطبي السريع، ومنها: غياب الدموع أثناء البكاء، برودة الأطراف، غؤور العينين، جفاف الجلد وفقدان مرونته، سرعة ضربات القلب والتنفس، والنعاس الشديد أو فقدان الوعي في الحالات الشديدة.
علامات الجفاف عند الرضع
يحتاج الرضع إلى عناية خاصة لأن أعراض الجفاف لديهم قد تظهر بسرعة، ومن أهمها: انخفاض عدد الحفاضات المبللة، جفاف الفم واللسان، بكاء بدون دموع، انخفاض نشاط الرضيع وقلة حركته، غؤور اليافوخ (المنطقة اللينة أعلى الرأس)، والنوم لفترات أطول من المعتاد وصعوبة إيقاظه.
كيفية الوقاية من الجفاف عند الأطفال
أكد الدكتور محمد أن الوقاية هي أفضل وسيلة لحماية الأطفال من الجفاف، ويمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع مجموعة من الإرشادات البسيطة:
- تشجيع الطفل على شرب الماء بانتظام خلال اليوم حتى إذا لم يشعر بالعطش، خاصة أثناء الطقس الحار.
- الإكثار من الأطعمة الغنية بالماء مثل البطيخ والشمام والخيار والبرتقال والفراولة، فهي تساعد على ترطيب الجسم بشكل طبيعي.
- تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة، ويفضل عدم خروج الأطفال خلال ساعات الذروة، والحرص على بقائهم في أماكن جيدة التهوية.
- ارتداء الملابس القطنية الخفيفة الفضفاضة التي تساعد على تقليل التعرق الزائد والحفاظ على راحة الطفل.
- تعويض السوائل أثناء المرض، فعند إصابة الطفل بالإسهال أو القيء، يجب الحرص على إعطائه كميات مناسبة من السوائل ومحاليل الإماهة الفموية وفقًا لتوجيهات الطبيب.
- تقديم السوائل بعد النشاط البدني، فالأطفال يحتاجون إلى تعويض السوائل التي يفقدونها أثناء اللعب أو ممارسة الرياضة.
متى يجب استشارة الطبيب؟
ينبغي طلب المساعدة الطبية فورًا إذا ظهرت على الطفل أي من العلامات التالية: عدم التبول لفترة طويلة، ارتفاع شديد في درجة الحرارة، القيء أو الإسهال المستمر، الخمول الشديد أو فقدان النشاط، غياب الدموع أثناء البكاء، صعوبة الاستيقاظ أو فقدان الوعي.
