ما هو البهاق وكيف يؤثر على الجلد؟
البهاق هو اضطراب مناعي يؤدي إلى فقدان صبغة الميلانين في الجلد، مما يسبب ظهور بقع بيضاء. يصيب حوالي 1% من سكان العالم، ولا يقتصر على جنس أو عمر معين. في اليوم العالمي للبهاق الذي يوافق 25 يونيو من كل عام، تهدف الحملات التوعوية إلى دعم المصابين وتقديم نصائح للتعايش مع المرض.
أهمية حماية الجلد في البهاق
بسبب نقص الميلانين، تكون مناطق الجلد المصابة بالبهاق أكثر حساسية لأشعة الشمس، مما يزيد خطر الحروق الشمسية وسرطان الجلد. كما أن التعرض للشمس قد يسبب تبايناً لونياً أكبر بين البقع البيضاء والمناطق الطبيعية. لذلك، تعد الحماية اليومية ضرورية.
نصائح يومية لحماية الجلد
يوصي أطباء الجلدية باستخدام واقي شمس بعامل حماية (SPF 30 أو أعلى) يومياً، حتى في الأيام الغائمة. يجب إعادة وضعه كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق. كما يُنصح بارتداء ملابس قطنية طويلة الأكمام وقبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية.
تجنب التصبغات والمضاعفات
لتقليل التصبغات، يُفضل تجنب التعرض المباشر للشمس بين الساعة 10 صباحاً و4 عصراً. كما أن استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على واقي شمس يمكن أن يساعد في توحيد لون البشرة. ويحذر الأطباء من استخدام كريمات التبييض أو العلاجات غير المثبتة علمياً.
دعم نفسي واجتماعي
البهاق ليس معدياً، لكنه قد يؤثر على الصحة النفسية للمصابين. ينصح بالانضمام إلى مجموعات دعم والتحدث مع مختص نفسي إذا لزم الأمر. وفي اليوم العالمي للبهاق، تهدف الفعاليات إلى تعزيز قبول الذات ومكافحة الوصم الاجتماعي.
أبحاث وعلاجات حديثة
تشير الدراسات إلى أن العلاجات مثل مثبطات الكالسينورين الموضعية والعلاج بالضوء فوق البنفسجي قد تساعد في إعادة التصبغ. لكن النتائج تختلف من شخص لآخر. ويؤكد الباحثون على أهمية استشارة طبيب جلدية قبل البدء بأي علاج.
