رياضة

منتخب مصر للناشئين يتعادل سلبياً مع رع في ودية استعدادية قبل مواجهة تنزانيا

تعادل منتخب مصر للناشئين مواليد 2009 سلبياً مع فريق رع في مباراة ودية أمس، ضمن استعداداته لتصفيات شمال إفريقيا المؤهلة لكأس الأمم الإفريقية، حيث سيخوض مواجهتين وديتين مع تنزانيا قبل السفر إلى بنغازي.

حوادث

ثقافة

صحة

نظام غذائي لعلاج النحافة وزيادة الوزن بشكل صحي

يقدم الدكتور أحمد عبد الناصر، أخصائي التغذية العلاجية، نظامًا غذائيًا صحيًا لتنشيط البناء وعلاج النحافة، مع التركيز على زيادة السعرات الحرارية عبر وجبات صغيرة لتحقيق زيادة الوزن بشكل آمن وفعال.