سياسة
محافظ الجيزة يشدد على الالتزام بالجداول الزمنية لمشروعات الخطة الاستثمارية
أكد محافظ الجيزة على ضرورة الالتزام الصارم بالجداول الزمنية لمشروعات الخطة الاستثمارية، مع التركيز على جودة التنفيذ ومراقبة الأداء لضمان تحقيق الأهداف التنموية في المحافظة.
رياضة
برشلونة في أزمة هوية: مؤشرات مقلقة تهدد موسم البارسا بعد هزيمتين متتاليتين
برشلونة يواجه تحديات كبيرة بعد خسارته أمام أتلتيكو مدريد وجيرونا، مع تراجع في الضغط والدفع، مما يهدد هويته التنافسية في الدوري الإسباني.
حوادث
القبض على عامل تحرش بسيدة أثناء سيرها في أحد شوارع سوهاج
كشفت أجهزة الأمن بوزارة الداخلية ملابسات واقعة تحرش لفظي بسيدة أثناء سيرها في أحد شوارع سوهاج، حيث تم تحديد هوية المتهم وضبطه وإحالته للنيابة العامة.
اقتصاد
وزير البترول يترأس اجتماعًا لمجلس إدارة هيئة الثروة المعدنية لمراجعة خطط العمل الجديدة
عقد وزير البترول والثروة المعدنية اجتماعًا مع مجلس إدارة هيئة الثروة المعدنية لمناقشة خطط العمل في ضوء التحول إلى هيئة اقتصادية، بما في ذلك مشروع المسح الجوي للمعادن وجذب استثمارات جديدة.
منوعات
ثقافة
صحة
سر الخمول بعد الإفطار في رمضان ونصائح غذائية
تشرح الدكتورة بيرهان محسن من معهد التغذية كيف تؤثر النشويات والسكريات البسيطة في وجبة الإفطار على الشعور بالتعب، وتقدم نصائح للتغلب على الخمول.
تحذير: الصيام الطويل يؤثر على تركيز الأطفال وتحصيلهم
حذرت خبيرة في صحة الطفل من تأثير فترات الصيام الطويلة على تركيز الأطفال وقدرتهم على التحصيل الدراسي، خاصة في المراحل العمرية الصغيرة، مؤكدة على ضرورة توفير احتياجاتهم الغذائية والسوائل.
4 مشروبات دافئة تساعد على ترطيب الجسم في السحور (22.02.2026)
اكتشف كيف يمكن للشاي والقهوة ومشروبات الأعشاب والحليب الدافئ أن تساهم في ترطيب الجسم خلال السحور، مع نصائح لاستخدامها بشكل صحي وفعال.
وحدة غسيل كلوي بقنا تخدم 322 مريضًا وتنفذ 3148 جلسة في يناير
أعلن مستشفى قنا العام عن تقديم وحدة الغسيل الكلوي رعاية طبية متكاملة لـ322 مريضًا، مع تنفيذ 3148 جلسة علاجية خلال شهر يناير 2026، مما يعكس الجهود المستمرة لخدمة مرضى الفشل الكلوي في المحافظة.
أفضل مصادر البروتين في السحور لطاقة مستدامة
تعد وجبة السحور أساسية للصائمين، حيث تساهم في توفير الطاقة طوال اليوم. نستعرض أفضل مصادر البروتين مثل الأفوكادو والمكسرات والبيض والشوفان لتحسين الصحة والتركيز.