«الصحة» تحذر من موجة الحر: الإجهاد الحراري وضربات الشمس قد تسبب مضاعفات خطيرة

حذرت وزارة الصحة والسكان المواطنين من التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، بالتزامن مع موجة الحر وارتفاع درجات الحرارة، موضحة في تقرير توعوي أن الإجهاد الحراري وضربات الشمس قد يتسببان في مضاعفات صحية خطيرة إذا لم يتم التعامل معهما بشكل صحيح. وشددت الوزارة على أهمية اتباع الإجراءات الوقائية للحفاظ على الصحة وتجنب المشكلات المرتبطة بالطقس الحار، خاصة لكبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة.

الفئات الأكثر عرضة لمضاعفات موجة الحر

أوضحت وزارة الصحة أن هناك فئات تحتاج إلى الحذر الشديد خلال موجات الحر، وتشمل: كبار السن، الأطفال الرضع وصغار السن، مرضى القلب والأوعية الدموية، مرضى السكري، أصحاب الأمراض التنفسية المزمنة، والعاملون في الأماكن المكشوفة وتحت أشعة الشمس المباشرة. وأكدت الوزارة أن هذه الفئات أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات خطيرة نتيجة ارتفاع درجات الحرارة.

علامات الإجهاد الحراري التي لا يجب تجاهلها

أشارت وزارة الصحة إلى أن التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة قد يؤدي إلى الإصابة بالإجهاد الحراري، وتظهر أعراضه في صورة: التعرق الشديد، الشعور بالإرهاق والتعب، الدوخة والصداع، تقلصات العضلات، الغثيان أو القيء، وسرعة ضربات القلب. وطالبت الوزارة عند ظهور هذه الأعراض بالانتقال إلى مكان بارد وشرب كميات كافية من المياه والراحة فورًا لتجنب تطور الحالة.

—

متى تتحول الحالة إلى ضربة شمس؟

حذرت وزارة الصحة من أن ضربة الشمس تعد حالة طبية طارئة تستدعي التدخل السريع، وتشمل أعراضها: ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم، فقدان الوعي أو التشوش الذهني، جفاف الجلد أو احمراره، صعوبة التنفس، وتسارع النبض. وأكدت أنه في هذه الحالة يجب طلب المساعدة الطبية بشكل عاجل وعدم الاكتفاء بالإسعافات المنزلية، لأن التأخير قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تهدد الحياة.

نصائح وزارة الصحة للوقاية من مخاطر الطقس الحار

قدمت وزارة الصحة مجموعة من الإرشادات المهمة لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس، أبرزها: شرب المياه بانتظام حتى دون الشعور بالعطش، تجنب الخروج وقت الذروة من الساعة 12 ظهرًا حتى 4 عصرًا، ارتداء الملابس القطنية الفاتحة والفضفاضة، استخدام القبعات أو المظلات عند الخروج، تجنب المجهود البدني الشاق خلال فترات الحر الشديد، والاهتمام بتهوية المنازل وأماكن العمل. وأكدت الوزارة أن الالتزام بهذه الإرشادات يقلل بشكل كبير من مخاطر الإصابة بالمضاعفات الصحية.

وزارة الصحة: الوقاية هي خط الدفاع الأول

أكدت وزارة الصحة أن الالتزام بالإرشادات الوقائية خلال موجات الحر يساهم بشكل كبير في تقليل مخاطر الإصابة بالمضاعفات الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، مطالبة المواطنين بمتابعة النشرات الجوية واتخاذ الاحتياطات اللازمة حفاظًا على صحتهم وسلامتهم. يأتي ذلك في إطار خطة الوزارة لرفع التوعية الصحية للمواطنين من خلال سلسلة من المنشورات التوعوية التي تهدف إلى نشر الوعي بمخاطر الطقس الحار وطرق الوقاية منها.