سياسة
إيران تعلن استعدادها لفتح مضيق هرمز أمام السفن اليابانية وسط تصاعد التوترات الإقليمية
أعلن وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي لوكالة كيودو اليابانية استعداد طهران للسماح للسفن اليابانية بالمرور عبر مضيق هرمز، مع بدء محادثات بين البلدين. يأتي ذلك في ظل توقف الملاحة في المضيق الحيوي بسبب الحرب الأمريكية-الإسرائيلية على إيران، ما أدى إلى ارتف
رياضة
خبير لوائح يكشف مفاجأة مدوية بشأن قرار إيقاف قيد الزمالك الـ 13
كشف خبير اللوائح عامر العمايرة عن حجم مستحقات الزمالك لدى الفيفا، مؤكدًا أن الحسابات لا تشمل الفوائد، مع تفاصيل حول القضايا المالية والعقوبات.
حوادث
محكمة تتصدى للاعتداء على المصلين: إلقاء أكياس مياه بعيد الفطر في النزهة
قررت جهات التحقيق تسريع تحريات المباحث حول واقعة إلقاء أكياس مياه على المواطنين عقب صلاة عيد الفطر في النزهة بالقاهرة، حيث تم ضبط المتهمين واعترافهم بالأفعال.
ثقافة
باسم سمرة يهاجم اللجان الإلكترونية ويكشف سر نجاح مسلسل «عين سحرية»
الفنان باسم سمرة يكشف في حوار خاص كواليس نجاح مسلسل «عين سحرية» ويهاجم ظاهرة اللجان الإلكترونية، مؤكدًا أن التفاعل الحقيقي في الشارع هو معيار النجاح وليس أرقام السوشيال ميديا.
منوعات
صحة
تهيئة المعدة لنظام 3 وجبات بعد رمضان: نصائح صحية (21.03.2026)
بعد انقضاء شهر رمضان، يحتاج الجسم إلى تهيئة تدريجية للعودة إلى نظام الـ3 وجبات اليومية. تعرف على نصائح الخبراء لتجنب الاضطرابات الهضمية والحفاظ على التوازن الصحي بعد العيد.
تحذيرات من المركز القومي للبحوث: مخاطر الإفراط في كعك العيد
حذر المركز القومي للبحوث من الإفراط في تناول حلويات العيد، مؤكداً أن ذلك قد يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع السكر واضطرابات هضمية، خاصة لمرضى السكري وأصحاب الأمراض المزمنة.
5 علامات في أظافرك تكشف عن سرطان الجلد.. انتبه (21.03.2026)
تغيرات الأظافر قد تكون مؤشرًا خطيرًا على سرطان الجلد، خاصة الورم الميلانيني تحت الظفر. الخبراء يحددون علامات صامتة تستدعي الفحص المبكر لإنقاذ الحياة.
الصحة تحذر من المخبوزات الجاهزة وخطورتها على الأطفال
حذرت وزارة الصحة من الإفراط في تناول المخبوزات الجاهزة لاحتوائها على دقيق أبيض ودهون ومحليات صناعية تضر بصحة الأطفال، ونصحت باختيار أطعمة طبيعية.
تحذير من مخاطر الحلويات والأطعمة الدسمة في العيد على الصحة
حذرت وزارة الصحة من الإفراط في تناول الحلويات والأطعمة الدسمة في عيد الفطر، مؤكدة أنها تسبب اضطرابات هضمية ومضاعفات خطيرة لمرضى السكري، ودعت إلى الاعتدال واستبدال بدائل صحية.
