سياسة
الإسعاف الإسرائيلي: 59 مصاباً في الهجمات الإيرانية على ديمونة
أعلن الإسعاف الإسرائيلي ارتفاع حصيلة الضربة الإيرانية على منطقة عراد شمال ديمونة إلى 59 جريحاً، وفقاً لتقارير إعلامية عاجلة.
رياضة
المصري يتعادل سلبياً مع شباب بلوزداد الجزائري في ذهاب كأس الكونفدرالية
انتهت مباراة الذهاب بين المصري وشباب بلوزداد الجزائري بالتعادل السلبي 0-0 في إطار دور الـ16 من كأس الكونفدرالية الأفريقية، مما يترك المواجهة مفتوحة للفوز في لقاء الإياب.
حوادث
شاب يقتل أمه و5 أشقائه في الإسكندرية ويحاول الانتحار في واقعة مروعة
واقعة مأساوية شهدتها الإسكندرية حيث أقدم شاب على قتل والدته وخمسة من أشقائه، ثم حاول إنهاء حياته، وسط تحقيقات مكثفة لكشف الدوافع.
ثقافة
لميس الحديدي تعود بشدة: برنامج "الصورة" يستأنف البث السبت المقبل على النهار
تعود الإعلامية لميس الحديدي لتقديم برنامجها "الصورة" على قناة النهار ابتداءً من السبت 21 مارس 2026 بعد توقف خلال رمضان، حيث قدمت برنامج "رحلة المليار" الاقتصادي الناجح.
اقتصاد
منوعات
صحة
تحذير من استشاري تغذية: المشروبات الغازية عدو الصحة الأول
حذر الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، من خطورة المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة، مؤكدًا أنها العدو الأول للصحة. وأكد على ضرورة تجنب التعميم في النصائح الغذائية والتركيز على الأطعمة الطبيعية.
تحذير من مخاطر الأسماك المملحة في عيد الفطر
حذر المركز القومي للبحوث من مخاطر تناول الرنجة والفسيخ في عيد الفطر، مؤكدًا ضرورة اتباع إرشادات وقائية لتجنب التسمم الغذائي، مع نصائح للشراء والاستهلاك الآمن.
أطعمة تقوي المناعة بعد الفسيخ والرنجة في العيد
بعد احتفالات عيد الفطر وتناول الأسماك المملحة، يقدم خبراء التغذية قائمة بأطعمة طبيعية لتعزيز المناعة وتنقية الجسم من السموم، مثل الخضروات الورقية والفواكه الحمضية والزبادي.
فوائد الرنجة الصحية.. استشاري يحدد شرطان أساسيان
كشف استشاري تغذية عن فوائد صحية غير متوقعة لتناول الرنجة بانتظام، مشددًا على شرطين هما الاعتدال والمصدر الموثوق لتحسين صحة القلب والمخ والوقاية من الأنيميا.
تحذيرات غذائية من جهاز حماية المستهلك لعيد الفطر
قدم جهاز حماية المستهلك إرشادات غذائية هامة لتجنب المشكلات الهضمية خلال عيد الفطر، مؤكدًا على ضرورة الاعتدال في تناول الحلويات والدهون واتباع نمط غذائي صحي.
