سياسة
البيت الأبيض: إيران لن تهيمن على مضيق هرمز ونخطط لإجلاء الأمريكيين من الشرق الأوسط
أعلن البيت الأبيض أن إيران لن تتحكم في مضيق هرمز، مع كشفه عن خطة لإجلاء الأمريكيين من الشرق الأوسط، وذلك في ظل تصاعد التوترات الأمنية والعسكرية في المنطقة.
رياضة
ريال مدريد يضع شرطًا صارمًا لأربيلوا للبقاء: الألقاب هي المعيار الوحيد
تضع إدارة ريال مدريد شرطًا واضحًا للمدرب ألفارو أربيلوا للاستمرار في منصبه، وهو تحقيق البطولات، مع تقييم كامل لمستقبله نهاية الموسم الحالي.
حوادث
حادث مروري مروع بمطروح يتسبب في مصرع شخص وإصابة اثنين آخرين
حادث تصادم بين سيارة نقل وتريلا محملة بالملح على طريق مرسى مطروح–سيوة يؤدي إلى وفاة شخص وإصابة اثنين آخرين، مع تحرك عاجل للجهات الطبية والمرورية.
ثقافة
مسلسلات رمضان 2026 تبرز رسائل إنسانية وتوفر أرقام التواصل للدعم والتبليغ
تسلط مسلسلات رمضان 2026 الضوء على قضايا اجتماعية هامة مثل العنف ضد المرأة والأدوية المزيفة والابتزاز الإلكتروني، مع توفير أرقام التواصل الرسمية للدعم والتبليغ.
اقتصاد
منوعات
صحة
تجنب المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان
خبير تغذية يحذر من خطورة تناول المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان، موضحًا تأثيرها السلبي على الهضم وامتصاص المعادن، ويقدم بدائل صحية طبيعية.
أفضل طرق الطهي الصحية في رمضان لحماية القلب
يقدم استشاري أمراض القلب نصائح حول طرق الطهي الصحية في رمضان، مثل السلق والشي، واستخدام الزيوت المناسبة لتجنب زيادة الوزن ومشاكل الكوليسترول.
فوائد المشروبات الرمضانية والصيام الصحية من البحوث
يواصل المركز القومي للبحوث نشر الوعي الغذائي في رمضان، موضحًا القيمة الغذائية للمشروبات التقليدية مثل الخشاف والعرقسوس، وتأثيرات الصيام الإيجابية على الصحة مع نصائح للصيام الآمن.
جمال شعبان: 37 تريليون خلية والبصمة الوراثية سر التميز (04.03.2026)
كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن جسم الإنسان يحتوي على 37 تريليون خلية، وأن البصمة الوراثية هي الشفرة الفريدة التي تحدد جميع الصفات المميزة لكل فرد.
6 خطوات لتخفيف الصداع في رمضان وتقليل تكراره (04.03.2026)
يزداد الصداع في شهر رمضان بسبب تغير مواعيد النوم وقلة الكافيين والجفاف، نقدم خطوات بسيطة لتقليل شدته وتكراره خلال الصيام وفقًا لتوصيات طبية حديثة.