سياسة
محافظ كفر الشيخ يعلن إزالة 54 إعلانًا مخالفًا في حملة مكثفة بمركزي بيلا وبلطيم
أكد محافظ كفر الشيخ إزالة 54 إعلانًا مخالفًا في مركزي بيلا وبلطيم، ضمن حملات لتطبيق قانون الإعلانات وتحسين المظهر الحضاري للمحافظة.
رياضة
بارما يتغلب على ميلان بهدف نظيف في الدوري الإيطالي ويحقق مفاجأة كبيرة
فاز بارما على ميلان بهدف دون رد في الجولة 26 من الدوري الإيطالي، حيث سجل ماريانو ترويلو الهدف الوحيد في الدقيقة 80، ليرفع بارما إلى المركز الثاني عشر.
حوادث
نيابة أمن الدولة العليا تفرج عن 28 محبوسًا احتياطيًا في إطار مراجعة دورية
أمرت نيابة أمن الدولة العليا بإخلاء سبيل 28 متهمًا محبوسين احتياطيًا، تنفيذًا لتوجيهات النائب العام بمراجعة أوضاعهم القانونية دوريًا، في إطار تعزيز العدالة والحريات.
اقتصاد
ارتفاع أسعار سبيكة الذهب BTC اليوم الأحد 22 فبراير 2026 في محلات الصاغة
كشفت منصة جولد بيليون عن ارتفاع أسعار سبيكة الذهب BTC اليوم الأحد 22 فبراير 2026 في مصر، متأثرة بارتفاع سعر الأوقية العالمية، مع تفاصيل الأسعار حسب الأوزان.
منوعات
ثقافة
صحة
5 طرق لمساندة الأصدقاء في الأزمات النفسية من مسلسل 'اتنين غيرنا' (22.02.2026)
تستعرض هذه المقالة أهمية دعم الأصدقاء خلال الأزمات النفسية، مستوحاة من أحداث مسلسل 'اتنين غيرنا'، مع تقديم 5 نصائح عملية للتواجد والاستماع وتقديم المساعدة العملية.
نصائح لتجنب الحموضة والانتفاخ وعسر الهضم في رمضان
يقدم الدكتور إيهاب صالح استشاري أمراض الجهاز الهضمي نصائح عملية لتجنب اضطرابات الهضم الشائعة في رمضان، مثل بدء الإفطار بالتمر والماء وتجنب المقليات.
مستشفى شبرا العام ينقذ 3 حالات من السكتة الدماغية (22.02.2026)
نجح مستشفى شبرا العام في إنقاذ 3 حالات من مضاعفات السكتة الدماغية عبر تدخلات طبية متقدمة، مما يعزز قدرات الرعاية الصحية في القاهرة ويبرز أهمية العلاج السريع.
التمر والقهوة العربية على الإفطار في رمضان: فوائد صحية
يكشف خبراء التغذية عن فوائد صحية عديدة لتناول التمر مع القهوة العربية على الإفطار في رمضان، بما في ذلك تنظيم السكر وتحسين الهضم وتعزيز النشاط بعد الصيام.
سر الخمول بعد الإفطار في رمضان ونصائح غذائية
تشرح الدكتورة بيرهان محسن من معهد التغذية كيف تؤثر النشويات والسكريات البسيطة في وجبة الإفطار على الشعور بالتعب، وتقدم نصائح للتغلب على الخمول.