سياسة
إسرائيل تشن غارات جديدة على الضاحية الجنوبية لبيروت وسط تصاعد التوترات
شنّت إسرائيل غارات جوية جديدة على الضاحية الجنوبية لبيروت، في تصعيد عسكري يزيد من حدة التوترات الإقليمية، وسط مخاوف من تداعيات أوسع على الأمن والاستقرار.
رياضة
فيفا يبدأ جولة تفقدية حاسمة في إسبانيا لاستعدادات كأس العالم 2030
يبدأ الاتحاد الدولي لكرة القدم جولة تفقدية في إسبانيا لتقييم الملاعب المرشحة لاستضافة كأس العالم 2030، بهدف تسريع الإجراءات وضمان الجاهزية.
حوادث
محاكمة البلوجر مداهم بتهم نشر محتوى خادش وغسل أموال تستأنف اليوم
تستأنف محكمة القاهرة الاقتصادية اليوم الخميس محاكمة البلوجر مداهم بتهم نشر محتوى غير أخلاقي وغسل أموال، بعد إدانته سابقًا بالسجن 3 سنوات بتهمة تعاطي المخدرات.
ثقافة
صدمة حسن حفني وهدير عبد الناصر بسبب فضيحة مي عمر في مسلسل الست موناليزا
تصاعدت أحداث مسلسل الست موناليزا في الحلقة 15 بفضيحة فيديو مخل لمي عمر، مما صدم عائلتها وأدى إلى مشاهد مؤثرة وانتهاء سعيد.
منوعات
صحة
7 أطعمة تُفاقم جرثومة المعدة وتؤخر الشفاء (05.03.2026)
تجنب هذه الأطعمة والمشروبات الضارة التي تزيد من تهيج المعدة وتُبطئ عملية التعافي من جرثومة المعدة، وفقًا لتوصيات صحية حديثة.
فوائد الخس في السحور: ترطيب وتقوية العظام والعين
يُعد الخس خيارًا مثاليًا لسحور رمضان، حيث يساعد في ترطيب الجسم وتقليل العطش، كما يدعم صحة العظام والعين والدماغ بفضل غناه بالفيتامينات والعناصر الغذائية.
تغذية مرضى الكبد الدهني في رمضان: نصائح الدكتور محمد زهران
يقدم الدكتور محمد زهران استشاري التغذية العلاجية إرشادات مفصلة حول النظام الغذائي الأمثل لمرضى الكبد الدهني في رمضان، مع التركيز على تقليل الدهون وتحسين حساسية الإنسولين.
تجنب المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان
خبير تغذية يحذر من خطورة تناول المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان، موضحًا تأثيرها السلبي على الهضم وامتصاص المعادن، ويقدم بدائل صحية طبيعية.
أفضل طرق الطهي الصحية في رمضان لحماية القلب
يقدم استشاري أمراض القلب نصائح حول طرق الطهي الصحية في رمضان، مثل السلق والشي، واستخدام الزيوت المناسبة لتجنب زيادة الوزن ومشاكل الكوليسترول.