سياسة
أزمة قمامة تغلق شارع ترعة السواحل بإمبابة واستغاثة المواطنين للتدخل العاجل
انتشار أكوام كبيرة من القمامة في شارع ترعة السواحل العمومي بإمبابة يثير استياء الأهالي ويعيق حركة المرور، مع مطالبات بتدخل عاجل من الأجهزة التنفيذية.
رياضة
صدمة للزمالك بسبب فيريرا.. فيفا يغرم النادي 160 ألف دولار لصالح المدرب البلجيكي
كشف الناقد الرياضي أحمد درويش عن حكم من الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) ضد نادي الزمالك، يلزمه بدفع 160 ألف دولار لصالح المدرب البلجيكي يانيك فيريرا بسبب تأخر صرف مستحقاته المالية، في قرار غير متوقع يضيف أزمة جديدة للنادي.
حوادث
الحماية المدنية بالقاهرة تنقذ شخصًا من الموت في حريق هائل بشقة بحلوان
نجحت قوات الحماية المدنية بالقاهرة في السيطرة على حريق هائل داخل شقة سكنية بحلوان وإنقاذ شخص كان محتجزًا داخلها، حيث تم نقله للمستشفى لإسعافه.
ثقافة
أحمد العوضي ومسلسل علي كلاي يتصدران تريند X في منصات التواصل الاجتماعي
أعلنت قناة DMC تصدر الفنان أحمد العوضي ومسلسل علي كلاي تريند X، حيث يقدم العمل دراميًا اجتماعيًا مشوقًا بمشاركة نجوم كبار وعرض يومي على القناة ومنصة WATCH IT.
منوعات
صحة
شروط تناول الحلوى في رمضان: نصائح صحية لتجنب المخاطر
تناول الحلوى في رمضان عادة محببة، لكن الإفراط فيها قد يسبب مشاكل صحية. نقدم شروطًا ونصائح من أخصائية تغذية لتناول الحلوى بطريقة متوازنة، مع التركيز على التوقيت والكمية والبدائل الصحية.
تحذير من مخاطر الإفراط في الطعام على الإفطار في رمضان
حذرت وزارة الصحة والسكان من العادات الغذائية الخاطئة في رمضان، خاصة الإفراط في الطعام عند الإفطار، مما يسبب صدمة للجهاز الهضمي ومشاكل مثل عسر الهضم وارتجاع المريء. أوصت ببدء الإفطار بالتمر والسوائل الدافئة وتأجيل الحلويات.
7 أطعمة تُفاقم جرثومة المعدة وتؤخر الشفاء (05.03.2026)
تجنب هذه الأطعمة والمشروبات الضارة التي تزيد من تهيج المعدة وتُبطئ عملية التعافي من جرثومة المعدة، وفقًا لتوصيات صحية حديثة.
فوائد الخس في السحور: ترطيب وتقوية العظام والعين
يُعد الخس خيارًا مثاليًا لسحور رمضان، حيث يساعد في ترطيب الجسم وتقليل العطش، كما يدعم صحة العظام والعين والدماغ بفضل غناه بالفيتامينات والعناصر الغذائية.
تغذية مرضى الكبد الدهني في رمضان: نصائح الدكتور محمد زهران
يقدم الدكتور محمد زهران استشاري التغذية العلاجية إرشادات مفصلة حول النظام الغذائي الأمثل لمرضى الكبد الدهني في رمضان، مع التركيز على تقليل الدهون وتحسين حساسية الإنسولين.