بانر هيدر Pickt — تطبيق قوائم تسوّق تعاونية عبر تيليجرام
عاجل
هجوم بطائرة مسيرة يشعل حريقًا في مصفاة ميناء عبدالله الكويتية
استقرار سعر الدولار أمام الجنيه في البنوك المصرية مع ترقب حركة السوق
الحلقة 13 من مسلسل فرصة أخيرة: إخلاء سبيل طارق لطفي في قضية اختطاف فيروز
ضبط 78 طن ملح مجهول المصدر في الغربية خلال حملة رقابية مفاجئة
تحري شمس 29 رمضان 2026: هل تحققت علامات ليلة القدر في الليالي الوترية الأخيرة؟

سياسة

—بانر في الخلاصة Pickt — تطبيق قوائم تسوّق تعاونية عبر تيليجرام

رياضة

كيروش يقدم استقالته من تدريب منتخب عمان بسبب الظروف الإقليمية الحالية

كيروش يقدم استقالته من تدريب منتخب عمان بسبب الظروف الإقليمية الحالية

أعلنت قنوات بي إن سبورتس القطرية استقالة كارلوس كيروش من تدريب منتخب عمان رسميًا، حيث قرر الرحيل بسبب الظروف الإقليمية المتعلقة بالحرب بين الولايات المتحدة وإسرائيل وإيران، وتم تعيين حمد العزاني خلفًا له.

حوادث

ثقافة

اقتصاد

منوعات

صحة

5 أطعمة أساسية لتعزيز صحة القلب والوقاية من الأمراض الخطيرة

5 أطعمة تعزز صحة القلب وتحمي من الأمراض (19.03.2026)

تسلط هذه المقالة الضوء على خمسة أطعمة رئيسية، مثل الخضراوات الورقية والأسماك الدهنية، التي يمكن أن تقلل خطر أمراض القلب بنسبة تصل إلى 26%، مع نصائح عملية لدمجها في النظام الغذائي اليومي.

جامعة قناة السويس تعلن تفعيل خطة التأمين الطبي الشاملة خلال عيد الفطر

جامعة قناة السويس تعلن خطة التأمين الطبي في العيد

أعلنت مستشفيات جامعة قناة السويس عن تفعيل خطة تأمين طبي شاملة خلال عيد الفطر، تشمل رفع الاستعداد في الطوارئ والعناية المركزة، وتعزيز الأدوية والمستلزمات الطبية، لضمان تقديم خدمات صحية متكاملة على مدار الساعة.

✕بانر لاصق للموبايل Pickt — الشعار والعنوان وزر الدعوة