رياضة

حوادث

ثقافة

صحة

4 أطعمة تخفف أعراض القولون العصبي (16.03.2026)

اكتشف كيف يمكن لفاكهة الكيوي وزيت النعناع والشوفان والموز الأخضر أن تساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي مثل الانتفاخ والتقلصات، وفقًا لنصائح خبراء التغذية.