سياسة
ماهر نقولا: النظام الإيراني يوجه رسائل مزدوجة للداخل والخارج في ظل تصاعد التوتر
أكد ماهر نقولا، مدير المركز الأوروبي الآسيوي للدراسات، أن النظام الإيراني يوجه رسائل مختلفة للداخل والخارج، معتبرًا أن هذا يعكس طبيعة نظام متحجرة في بنيته السياسية والفكرية، في ظل تصاعد التوتر.
رياضة
تعادل سلبي في الشوط الأول بين ميلان وبارما بالدوري الإيطالي
انتهت أحداث الشوط الأول بين ميلان وبارما بالتعادل السلبي في الجولة 26 من الدوري الإيطالي، مع إصابة قوية لنجم ميلان روبن لوفتوس.
حوادث
محامي المتهم يكشف تفاصيل خلاف 10 أشهر وراء اعتداء كومباوند سكني
كشف محامي المتهم في حادثة الاعتداء على فرد أمن داخل مجمع سكني عن خلافات تراكمت على مدار 10 أشهر حول ركن السيارات، مؤكدًا أن الواقعة كانت نتيجة غضب لحظي وليست صراعًا طبقيًا.
اقتصاد
استقرار سعر اليوان الصيني أمام الجنيه المصري في البنوك المصرية مساء الأحد
شهد سعر اليوان الصيني استقرارًا أمام الجنيه المصري في البنوك المصرية مساء الأحد 22 فبراير 2026، حيث سجل نحو 6.90 جنيه للشراء و6.93 للبيع في البنك المركزي.
ثقافة
صحة
نصائح لتجنب الحموضة والانتفاخ وعسر الهضم في رمضان
يقدم الدكتور إيهاب صالح استشاري أمراض الجهاز الهضمي نصائح عملية لتجنب اضطرابات الهضم الشائعة في رمضان، مثل بدء الإفطار بالتمر والماء وتجنب المقليات.
مستشفى شبرا العام ينقذ 3 حالات من السكتة الدماغية (22.02.2026)
نجح مستشفى شبرا العام في إنقاذ 3 حالات من مضاعفات السكتة الدماغية عبر تدخلات طبية متقدمة، مما يعزز قدرات الرعاية الصحية في القاهرة ويبرز أهمية العلاج السريع.
التمر والقهوة العربية على الإفطار في رمضان: فوائد صحية
يكشف خبراء التغذية عن فوائد صحية عديدة لتناول التمر مع القهوة العربية على الإفطار في رمضان، بما في ذلك تنظيم السكر وتحسين الهضم وتعزيز النشاط بعد الصيام.
سر الخمول بعد الإفطار في رمضان ونصائح غذائية
تشرح الدكتورة بيرهان محسن من معهد التغذية كيف تؤثر النشويات والسكريات البسيطة في وجبة الإفطار على الشعور بالتعب، وتقدم نصائح للتغلب على الخمول.
تحذير: الصيام الطويل يؤثر على تركيز الأطفال وتحصيلهم
حذرت خبيرة في صحة الطفل من تأثير فترات الصيام الطويلة على تركيز الأطفال وقدرتهم على التحصيل الدراسي، خاصة في المراحل العمرية الصغيرة، مؤكدة على ضرورة توفير احتياجاتهم الغذائية والسوائل.