سياسة
محافظ سوهاج ونائبه يتفقدان معرض "أهلًا رمضان" وموقف المفيض وأعمال تطوير النفق
قام اللواء طارق راشد محافظ سوهاج ونائبه كمال سليمان بجولة ميدانية في حي غرب، حيث تفقدا معرض "أهلًا رمضان" للتأكد من توافر السلع الغذائية، وموقف المفيض لمراقبة انتظام الحركة، وأعمال تطوير نفق الشهيد نبيل فراج لتحسين الخدمات.
رياضة
الزمالك يعزز لياقة البدلاء والمستبعدين من حرس الحدود بمران بدني مكثف
خاض لاعبو الزمالك البدلاء والمستبعدين من مباراة حرس الحدود تدريبات بدنية قوية على ستاد الكلية الحربية، ضمن استعدادات الفريق لمباراة زد في الدوري الممتاز.
حوادث
زلزال بقوة 7.1 درجة يضرب قبالة ساحل ماليزيا دون توقعات بأضرار كبيرة
ضرب زلزال بقوة 7.1 درجة على مقياس ريختر قبالة ساحل مدينة كودات في ماليزيا، على عمق كبير بلغ 633 كيلومترًا، مما يقلل من احتمالية حدوث أضرار كبيرة.
اقتصاد
محمد فاروق: تطوير القيادات الشابة ضمانة لاستدامة الشركات ونموها المستمر
رجل الأعمال محمد فاروق عبد المنعم يؤكد في لقاء مع الإعلامية لميس الحديدي أن تطوير القيادات الشابة داخل شركاته يضمن استدامتها ونموها على المدى الطويل، مشيرًا إلى دور أسرته في نجاحه.
ثقافة
صحة
5 طرق لمساندة الأصدقاء في الأزمات النفسية من مسلسل 'اتنين غيرنا' (22.02.2026)
تستعرض هذه المقالة أهمية دعم الأصدقاء خلال الأزمات النفسية، مستوحاة من أحداث مسلسل 'اتنين غيرنا'، مع تقديم 5 نصائح عملية للتواجد والاستماع وتقديم المساعدة العملية.
نصائح لتجنب الحموضة والانتفاخ وعسر الهضم في رمضان
يقدم الدكتور إيهاب صالح استشاري أمراض الجهاز الهضمي نصائح عملية لتجنب اضطرابات الهضم الشائعة في رمضان، مثل بدء الإفطار بالتمر والماء وتجنب المقليات.
مستشفى شبرا العام ينقذ 3 حالات من السكتة الدماغية (22.02.2026)
نجح مستشفى شبرا العام في إنقاذ 3 حالات من مضاعفات السكتة الدماغية عبر تدخلات طبية متقدمة، مما يعزز قدرات الرعاية الصحية في القاهرة ويبرز أهمية العلاج السريع.
التمر والقهوة العربية على الإفطار في رمضان: فوائد صحية
يكشف خبراء التغذية عن فوائد صحية عديدة لتناول التمر مع القهوة العربية على الإفطار في رمضان، بما في ذلك تنظيم السكر وتحسين الهضم وتعزيز النشاط بعد الصيام.
سر الخمول بعد الإفطار في رمضان ونصائح غذائية
تشرح الدكتورة بيرهان محسن من معهد التغذية كيف تؤثر النشويات والسكريات البسيطة في وجبة الإفطار على الشعور بالتعب، وتقدم نصائح للتغلب على الخمول.