سياسة
الجيش الإسرائيلي يقر هجمات ليلية على جميع الجبهات مع إيران بعد قصف عراد
صادق رئيس الأركان الإسرائيلي إيال زامير على تنفيذ هجمات خلال ساعات الليل على جميع جبهات الحرب مع إيران، وذلك بعد هجوم إيراني استهدف عراد في النقب جنوبي إسرائيل وأسفر عن إصابة 75 شخصاً بينهم 10 بحالة خطيرة.
رياضة
اجتماع عاجل في الأهلي لتقييم الخروج الإفريقي وتحديد مصير المدرب ييس توروب
قررت إدارة النادي الأهلي عقد اجتماع طارئ لتحليل أسباب الخسارة أمام الترجي التونسي والخروج من دوري أبطال أفريقيا، مع تقارير تشير إلى رحيل المدرب ييس توروب.
حوادث
حادث تصادم مروع في الأقصر: 6 مصابين بجروح وكسور بعد اصطدام تروسيكل بسيارتين
وقع حادث تصادم خطير على الطريق الصحراوي الغربي في مركز إسنا بالأقصر، حيث اصطدمت دراجة نارية بسيارة ملاكي وأخرى نصف نقل، مما أدى إلى إصابة 6 أشخاص بإصابات متفرقة ونقلهم للمستشفى.
ثقافة
لميس الحديدي تعود بشدة: برنامج "الصورة" يستأنف البث السبت المقبل على النهار
تعود الإعلامية لميس الحديدي لتقديم برنامجها "الصورة" على قناة النهار ابتداءً من السبت 21 مارس 2026 بعد توقف خلال رمضان، حيث قدمت برنامج "رحلة المليار" الاقتصادي الناجح.
منوعات
صحة
تحذير من استشاري تغذية: المشروبات الغازية عدو الصحة الأول
حذر الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، من خطورة المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة، مؤكدًا أنها العدو الأول للصحة. وأكد على ضرورة تجنب التعميم في النصائح الغذائية والتركيز على الأطعمة الطبيعية.
تحذير من مخاطر الأسماك المملحة في عيد الفطر
حذر المركز القومي للبحوث من مخاطر تناول الرنجة والفسيخ في عيد الفطر، مؤكدًا ضرورة اتباع إرشادات وقائية لتجنب التسمم الغذائي، مع نصائح للشراء والاستهلاك الآمن.
أطعمة تقوي المناعة بعد الفسيخ والرنجة في العيد
بعد احتفالات عيد الفطر وتناول الأسماك المملحة، يقدم خبراء التغذية قائمة بأطعمة طبيعية لتعزيز المناعة وتنقية الجسم من السموم، مثل الخضروات الورقية والفواكه الحمضية والزبادي.
فوائد الرنجة الصحية.. استشاري يحدد شرطان أساسيان
كشف استشاري تغذية عن فوائد صحية غير متوقعة لتناول الرنجة بانتظام، مشددًا على شرطين هما الاعتدال والمصدر الموثوق لتحسين صحة القلب والمخ والوقاية من الأنيميا.
تحذيرات غذائية من جهاز حماية المستهلك لعيد الفطر
قدم جهاز حماية المستهلك إرشادات غذائية هامة لتجنب المشكلات الهضمية خلال عيد الفطر، مؤكدًا على ضرورة الاعتدال في تناول الحلويات والدهون واتباع نمط غذائي صحي.
