سياسة
جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن فشل منظومات الدفاع الجوي في اعتراض صاروخ إيراني استهدف عراد
أعلن الجيش الإسرائيلي أن منظومات الدفاع الجوي لم تعترض صاروخاً إيرانياً استهدف مدينة عراد، مما أدى إلى إصابة 75 شخصاً، بينهم 10 في حالة خطيرة، وفتح تحقيق في أسباب الفشل.
رياضة
حسام حسن يعلن قائمة منتخب مصر لمواجهتي السعودية وإسبانيا الوديتين في مارس
أعلن الجهاز الفني لمنتخب مصر بقيادة حسام حسن عن القائمة المختارة لمعسكر مارس، الذي يتضمن مباراتين وديتين أمام السعودية وإسبانيا استعداداً لكأس العالم.
حوادث
صعق كهربائي مروع يصيب شابًا في عزبة السلام بالدقهلية أثناء تركيب موتور مياه
حادث صعق كهربائي مأساوي يصيب شابًا يبلغ 16 عامًا في عزبة السلام بالدقهلية أثناء تركيب موتور مياه، مما تسبب في إصابته باضطراب في الوعي وتشنجات، وتم تحرير محضر بالواقعة وإخطار النيابة العامة.
ثقافة
لميس الحديدي تعود بشدة: برنامج "الصورة" يستأنف البث السبت المقبل على النهار
تعود الإعلامية لميس الحديدي لتقديم برنامجها "الصورة" على قناة النهار ابتداءً من السبت 21 مارس 2026 بعد توقف خلال رمضان، حيث قدمت برنامج "رحلة المليار" الاقتصادي الناجح.
منوعات
صحة
تحذير من استشاري تغذية: المشروبات الغازية عدو الصحة الأول
حذر الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، من خطورة المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة، مؤكدًا أنها العدو الأول للصحة. وأكد على ضرورة تجنب التعميم في النصائح الغذائية والتركيز على الأطعمة الطبيعية.
تحذير من مخاطر الأسماك المملحة في عيد الفطر
حذر المركز القومي للبحوث من مخاطر تناول الرنجة والفسيخ في عيد الفطر، مؤكدًا ضرورة اتباع إرشادات وقائية لتجنب التسمم الغذائي، مع نصائح للشراء والاستهلاك الآمن.
أطعمة تقوي المناعة بعد الفسيخ والرنجة في العيد
بعد احتفالات عيد الفطر وتناول الأسماك المملحة، يقدم خبراء التغذية قائمة بأطعمة طبيعية لتعزيز المناعة وتنقية الجسم من السموم، مثل الخضروات الورقية والفواكه الحمضية والزبادي.
فوائد الرنجة الصحية.. استشاري يحدد شرطان أساسيان
كشف استشاري تغذية عن فوائد صحية غير متوقعة لتناول الرنجة بانتظام، مشددًا على شرطين هما الاعتدال والمصدر الموثوق لتحسين صحة القلب والمخ والوقاية من الأنيميا.
تحذيرات غذائية من جهاز حماية المستهلك لعيد الفطر
قدم جهاز حماية المستهلك إرشادات غذائية هامة لتجنب المشكلات الهضمية خلال عيد الفطر، مؤكدًا على ضرورة الاعتدال في تناول الحلويات والدهون واتباع نمط غذائي صحي.
