سياسة
محافظ بور سعيد يقود جولات مكوكية في ثاني أيام عيد الفطر لتعزيز الخدمات والسلامة
في ثاني أيام عيد الفطر المبارك، قاد محافظ بور سعيد جولات ميدانية واجتماعات موسعة لضمان تقديم خدمات مثالية للمواطنين، مع التركيز على النظافة والسلامة وتوافر السلع الأساسية.
رياضة
اجتماع عاجل في الأهلي لتقييم الخروج الإفريقي وتحديد مصير المدرب ييس توروب
قررت إدارة النادي الأهلي عقد اجتماع طارئ لتحليل أسباب الخسارة أمام الترجي التونسي والخروج من دوري أبطال أفريقيا، مع تقارير تشير إلى رحيل المدرب ييس توروب.
حوادث
كشف ملابسات فيديو التعدي على فتاة في القاهرة: تفاصيل صادمة للجريمة
كشفت التحقيقات في واقعة التعدي على فتاة في القاهرة عن تفاصيل صادمة، حيث تم تداول فيديو للجريمة على وسائل التواصل الاجتماعي، مما أثار غضباً واسعاً ودفع الجهات الأمنية للتحرك السريع.
ثقافة
لميس الحديدي تعود بشدة: برنامج "الصورة" يستأنف البث السبت المقبل على النهار
تعود الإعلامية لميس الحديدي لتقديم برنامجها "الصورة" على قناة النهار ابتداءً من السبت 21 مارس 2026 بعد توقف خلال رمضان، حيث قدمت برنامج "رحلة المليار" الاقتصادي الناجح.
منوعات
صحة
تحذير من استشاري تغذية: المشروبات الغازية عدو الصحة الأول
حذر الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، من خطورة المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة، مؤكدًا أنها العدو الأول للصحة. وأكد على ضرورة تجنب التعميم في النصائح الغذائية والتركيز على الأطعمة الطبيعية.
تحذير من مخاطر الأسماك المملحة في عيد الفطر
حذر المركز القومي للبحوث من مخاطر تناول الرنجة والفسيخ في عيد الفطر، مؤكدًا ضرورة اتباع إرشادات وقائية لتجنب التسمم الغذائي، مع نصائح للشراء والاستهلاك الآمن.
أطعمة تقوي المناعة بعد الفسيخ والرنجة في العيد
بعد احتفالات عيد الفطر وتناول الأسماك المملحة، يقدم خبراء التغذية قائمة بأطعمة طبيعية لتعزيز المناعة وتنقية الجسم من السموم، مثل الخضروات الورقية والفواكه الحمضية والزبادي.
فوائد الرنجة الصحية.. استشاري يحدد شرطان أساسيان
كشف استشاري تغذية عن فوائد صحية غير متوقعة لتناول الرنجة بانتظام، مشددًا على شرطين هما الاعتدال والمصدر الموثوق لتحسين صحة القلب والمخ والوقاية من الأنيميا.
تحذيرات غذائية من جهاز حماية المستهلك لعيد الفطر
قدم جهاز حماية المستهلك إرشادات غذائية هامة لتجنب المشكلات الهضمية خلال عيد الفطر، مؤكدًا على ضرورة الاعتدال في تناول الحلويات والدهون واتباع نمط غذائي صحي.
