سياسة
محافظ الغربية يؤدي أول صلاة تراويح بالسيد البدوي ويبعث برسالة إيمان ومحبة
أدى محافظ الغربية أول صلاة تراويح في رمضان بمسجد السيد البدوي وسط جموع المصلين، مؤكداً على قيم التلاحم والتكافل في الشهر الكريم، مع تهنئة الرئيس والشعب المصري.
رياضة
أليماني: لا حدود لطموح أتلتيكو في دوري الأبطال وتقييم الانتقالات نهاية الموسم
تحدث ماتيو أليماني، المدير الرياضي لأتلتيكو مدريد، عن طموح الفريق في دوري أبطال أوروبا، مؤكدًا على التركيز في المنافسات القارية وتقييم الانتقالات بنهاية الموسم.
حوادث
القبض على سيدة استولت على حساب بنكي لمسن بعد وفاته في الهرم
ألقت قوات أمن الجيزة القبض على ربة منزل استغلت وفاة مسن على المعاش وسرقت متعلقاته، ثم استولت على أموال من حسابه البنكي. وقد تم تحديد هويتها عبر كاميرات المراقبة واعترفت بالجريمة.
اقتصاد
سعر الجنيه الذهب في الإمارات يسجل 4266 درهماً مع استقرار الأسعار اليومية
يستعرض هذا التقرير أسعار الذهب في الإمارات العربية المتحدة اليوم الخميس 19 فبراير 2026، مع تفاصيل عن الأسعار حسب العيارات وسعر الأونصة العالمية والعوامل المؤثرة.
منوعات
ثقافة
صحة
خضروات تمنع العطش في سحور رمضان: الخس والطماطم والفلفل
اكتشف 3 أنواع من الخضروات الغنية بالماء التي تساعد في منع العطش خلال ساعات الصيام في رمضان، بما في ذلك الخس والطماطم والفلفل الحلو، مع نصائح للاستفادة منها في السحور.
سحور أول يوم رمضان 2026: أطباق صحية ومشبعة (18.02.2026)
مع بداية شهر رمضان 2026، تستعد الأمهات لتحضير سحور صحي ومشبع يساعد على تحمل ساعات الصيام الطويلة. نقدم أفكارًا متنوعة لسحور شهي وصحي، مع نصائح لتجنب العطش والإرهاق خلال النهار.
نصائح لمرضى القولون لتجنب آلام المعدة في رمضان
يقدم الدكتور إيهاب صالح أخصائي أمراض الجهاز الهضمي نصائح عملية لمرضى القولون لتجنب الاضطرابات الهضمية في أول يوم صيام، مع التركيز على وجبتي السحور والإفطار.
نصائح لسحور صحي يمنع العطش والإرهاق في رمضان
تقدم الدكتورة سلوى محمود، استشاري طب الأطفال بالمعهد القومي للتغذية، نصائح أساسية لوجبة سحور متوازنة تتضمن البروتين والنشويات والخضروات والماء لتجنب العطش والإرهاق خلال الصيام.
7 حالات تمنع المرأة الحامل من صيام رمضان (18.02.2026)
يستعرض الخبراء الحالات التي تمنع المرأة الحامل من صيام رمضان، مع نصائح طبية للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، وتحديد العلامات التي تستدعي الإفطار فوراً.