سياسة
سنتكوم تعلن استمرار الضربات الدقيقة للأهداف العسكرية الإيرانية لتجريدها من القوة
نشرت القيادة الأمريكية الوسطى فيديو يوثق ضرباتها للأهداف العسكرية الإيرانية، مؤكدة تركيزها على تجريد إيران من قدرتها على استعراض القوة، فيما قال قائدها إن قدرات إيران في اضمحلال.
رياضة
مانشستر سيتي يحتاج إلى التخلص من إرلينغ هالاند لتحقيق التوازن في الهجوم
تقارير صحفية تشير إلى أن مانشستر سيتي قد يضطر للتخلي عن إرلينغ هالاند لاستعادة التوازن في خط الهجوم، مما يثير تساؤلات حول مستقبل النجم النرويجي في النادي.
حوادث
مذبحة كرموز بالإسكندرية: النيابة تنقل جثامين الأم وأبنائها الخمسة لمشرحة الإسعاف للتحقيق
قررت جهات التحقيق في الإسكندرية نقل جثامين أم وأبنائها الخمسة إلى مشرحة الإسعاف بكوم الدكة بعد مقتلهم في واقعة مأساوية، مع استعجال تحريات المباحث حول ملابسات الحادث الصادمة.
ثقافة
باسم سمرة يكشف عن تحديات الكوميديا في فيلم 'برشامة' ويؤكد: 'الجرعة زائدة هذه المرة'
الفنان باسم سمرة يتحدث عن تجربته الجديدة في فيلم 'برشامة' خلال موسم عيد الفطر، معبرًا عن سعادته بردود الأفعال الإيجابية وتحديات الأعمال الكوميدية.
منوعات
صحة
تحذير من استشاري تغذية: المشروبات الغازية عدو الصحة الأول
حذر الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، من خطورة المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة، مؤكدًا أنها العدو الأول للصحة. وأكد على ضرورة تجنب التعميم في النصائح الغذائية والتركيز على الأطعمة الطبيعية.
تحذير من مخاطر الأسماك المملحة في عيد الفطر
حذر المركز القومي للبحوث من مخاطر تناول الرنجة والفسيخ في عيد الفطر، مؤكدًا ضرورة اتباع إرشادات وقائية لتجنب التسمم الغذائي، مع نصائح للشراء والاستهلاك الآمن.
أطعمة تقوي المناعة بعد الفسيخ والرنجة في العيد
بعد احتفالات عيد الفطر وتناول الأسماك المملحة، يقدم خبراء التغذية قائمة بأطعمة طبيعية لتعزيز المناعة وتنقية الجسم من السموم، مثل الخضروات الورقية والفواكه الحمضية والزبادي.
فوائد الرنجة الصحية.. استشاري يحدد شرطان أساسيان
كشف استشاري تغذية عن فوائد صحية غير متوقعة لتناول الرنجة بانتظام، مشددًا على شرطين هما الاعتدال والمصدر الموثوق لتحسين صحة القلب والمخ والوقاية من الأنيميا.
تحذيرات غذائية من جهاز حماية المستهلك لعيد الفطر
قدم جهاز حماية المستهلك إرشادات غذائية هامة لتجنب المشكلات الهضمية خلال عيد الفطر، مؤكدًا على ضرورة الاعتدال في تناول الحلويات والدهون واتباع نمط غذائي صحي.
