سياسة
بوتين: روسيا مستعدة لزيادة إمدادات النفط والغاز لأوروبا رغم التوترات
أعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين استعداد بلاده لزيادة إمدادات النفط والغاز إلى أوروبا، وذلك في إشارة إلى التعاون الاقتصادي رغم الخلافات السياسية المستمرة بين الجانبين.
رياضة
ناقد رياضي يكشف سبب تأخير الأهلي في إقالة توروب: العقود المالية تعقد الأمور
كشف الناقد الرياضي خالد علي عن تفاصيل شرط جزائي في عقد ييس توروب يمنع الأهلي من إقالته حالياً، مما يفسر تأخير القرار رغم الخسارة أمام طلائع الجيش.
حوادث
ضبط طالبة بالشرقية لتصوير فيديو بأغنية شعبية بجوار معلم ديني لزيادة المشاهدات
ضبطت الأجهزة الأمنية طالبة بالشرقية بعد تصويرها فيديو بأغنية شعبية بجوار معلم ديني بهدف زيادة المشاهدات، وأقرت بارتكاب الواقعة مؤكدة عدم قصد الإساءة للمقدسات.
ثقافة
عرض الحلقة 21 من مسلسل "وننسى اللي كان" لياسمين عبد العزيز اليوم على MBC مصر
تستعد قناة MBC مصر لعرض الحلقة 21 من مسلسل "وننسى اللي كان" بطولة ياسمين عبد العزيز وكريم فهمي، فيما تشهد الأحداث تطورات مثيرة تشمل محاولة قتل وتدخلات إنقاذ.
منوعات
صحة
الجبنة الرومي على السحور: فوائد وتحذيرات
تناول الجبنة الرومي على السحور يمد الجسم بالبروتين والكالسيوم، لكن الإفراط فيها قد يسبب العطش بسبب الأملاح. خبراء التغذية ينصحون بالاعتدال وإضافة الخضروات.
فوائد البليلة على السحور في رمضان
تعد البليلة باللبن وجبة سحور مثالية في رمضان، حيث تمنح الشعور بالشبع وتدعم الصحة النفسية والهضمية بفضل غناها بالألياف والفيتامينات والمعادن.
دراما رمضان تبرز اكتئاب ما بعد الولادة في مسلسلات 2026 (09.03.2026)
تسلط مسلسلات دراما رمضان 2026 الضوء على أزمة اكتئاب ما بعد الولادة، حيث تظهر في مسلسل 'اتنين غيرنا' بشخصية هنادي مهنى ومسلسل 'عرض وطلب' بسلمى أبو ضيف، مما يرفع الوعي بهذه المشكلة النفسية الشائعة.
وصفات طبيعية لعلاج الكسل والخمول في أواخر رمضان
مع اقتراب نهاية شهر رمضان، يشعر الكثيرون بالكسل والخمول بسبب تغيرات النوم والطعام. تقدم هذه المقالة وصفات طبيعية مثل مشروبات الليمون بالعسل والزنجبيل بالنعناع لاستعادة النشاط، مع نصائح صحية للتغلب على التعب.
7 علامات تحذيرية مبكرة للأزمة القلبية لا تتجاهلها (09.03.2026)
تعرّف على العلامات التحذيرية المبكرة التي يرسلها الجسم قبل حدوث الأزمة القلبية بساعات أو أيام، مثل ضغط الصدر وضيق التنفس، لتجنب المخاطر الصحية المميتة.