كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن البلاد تشهد اليوم الثلاثاء ذروة الارتفاع في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، وسط أجواء شديدة الحرارة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري ومحافظات الصعيد، بينما يكون الطقس مائلًا للحرارة على السواحل الشمالية، ومعتدلًا خلال ساعات الليل والصباح الباكر.
تفاصيل درجات الحرارة اليوم
أوضحت الهيئة أن درجات الحرارة تسجل مستويات مرتفعة تتجاوز 40 درجة في عدد من محافظات الصعيد، فيما تقترب من 39 و40 درجة على القاهرة الكبرى ومدن القناة وبعض مناطق الوجه البحري، ما يزيد من الإحساس بحرارة الطقس خاصة خلال فترات الظهيرة.
الملابس المناسبة لطقس اليوم
ومع ذروة الموجة الحارة، نصحت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، بارتداء الملابس القطنية الخفيفة ذات الألوان الفاتحة، لأنها تساعد على امتصاص العرق وتقليل الإحساس بدرجات الحرارة المرتفعة، خاصة خلال ساعات النهار.
وأكدت منار أنه لن يحدث انخفاض في درجات الحرارة ثانية، بل ستشهد الأيام المقبلة ارتفاعات إضافية. وأوضحت أنه من الأفضل ارتداء الملابس الواسعة وغير الضيقة لتسهيل حركة الهواء وتقليل الشعور بالحرارة، مع ضرورة ارتداء القبعات أو الكاب والنظارات الشمسية أثناء التواجد خارج المنزل لفترات طويلة.
وحذرت منار من ارتداء الملابس الداكنة خلال فترة الظهيرة لأنها تمتص أشعة الشمس وتزيد الإحساس بالحرارة، كما يفضل تجنب الأقمشة الثقيلة أو المصنوعة من البوليستر خلال ساعات النهار.
نصائح مهمة خلال الطقس الحار
ونصحت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المواطنين بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة من الساعة 12 ظهرًا وحتى الرابعة عصرًا، مع الإكثار من شرب المياه والسوائل الباردة للحفاظ على ترطيب الجسم.
كما يفضل استخدام واقٍ من الشمس عند الخروج نهارًا، وتجنب المجهود البدني العنيف خلال ساعات الذروة، مع الحرص على البقاء في أماكن جيدة التهوية قدر الإمكان، والاهتمام بمتابعة درجات الحرارة اليومية، خاصة لمرضى الضغط وكبار السن والأطفال.
وأكدت الهيئة أن الأجواء تبدأ في الاعتدال نسبيًا خلال ساعات المساء، مع استمرار الحرارة المرتفعة نهارًا.
