سلاطة التونة بالشمندر: وصفة صحية وشهية
تعرف على أفضل طريقة لعمل سلاطة التونة بالشمندر، وصفة صحية وخفيفة غنية بالبروتين والألياف، مثالية للغداء أو العشاء، مع نصائح لتناولها باعتدال.
التصنيف : صحة
حركة الصخور في وادي الموت: تفسير علمي بعد عقود
بعد عقود من الغموض، تمكن العلماء من تفسير ظاهرة حركة الصخور في وادي الموت بكاليفورنيا، والتي كانت تحير الزوار والباحثين على حد سواء.
كيف تتغلبين على اكتئاب ما بعد الولادة؟
تعرفي على اكتئاب ما بعد الولادة وكيفية التعامل معه وطلب الدعم النفسي عبر الخط الساخن المجاني لوزارة الصحة المصرية للحفاظ على صحتك وصحة طفلك.
أفضل طرق علاج حمو النيل في الصيف
تعرف على أفضل الطرق المنزلية لعلاج حمو النيل أو الطفح الحراري في الصيف، من كمادات باردة إلى جل الصبار، مع نصائح للوقاية ومتى يجب زيارة الطبيب.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
تقييم ذكي لاكتشاف فرط الحركة للأطفال
أطلق صندوق تطوير التعليم تقييمًا ذكيًا لاكتشاف اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه للأطفال عبر المركز المصري للاختبارات، لمساعدة أولياء الأمور والمعلمين في فهم السلوكيات وتحسين التحصيل الدراسي.
العمالة المنتظمة ومعاش تكافل وكرامة: الشروط والمستندات
تعرف على شروط الحصول على معاش تكافل وكرامة للعمالة المنتظمة والفئات المستحقة والمستندات المطلوبة للتقديم في برنامج الدعم النقدي.
استقرار سعر الدرهم الإماراتي أمام الجنيه اليوم
شهد سعر الدرهم الإماراتي مقابل الجنيه المصري اليوم الجمعة 15 مايو 2026 استقرارًا ملحوظًا في البنوك المصرية، وسجل لدى البنك المركزي 14.38 جنيه للشراء و14.43 جنيه للبيع.
متابعة 440 مخالطا لركاب سفينة موبوءة بهانتا
تتابع منظمة الصحة العالمية أكثر من 440 مخالطا لركاب السفينة السياحية MV Consience الموبوءة بفيروس هانتا، مع تسجيل 11 حالة إصابة و3 وفيات.
أسعار الكشف في مستشفى أبو الريش رمزية ومجانية
مستشفى أبو الريش الجامعي يقدم خدمات طبية للأطفال بأسعار رمزية أو مجانًا، حيث يبلغ سعر الكشف 45 جنيهاً مع تخفيضات لغير القادرين وخدمات طوارئ مجانية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
إصابة شخصين بانفجار بوتاجاز في ميت غمر
شهدت قرية كوم النور بميت غمر في الدقهلية حادث انفجار أسطوانة بوتاجاز، مما أسفر عن إصابة شخصين بحروق ونقلهما إلى مستشفى ميت غمر المركزي لتلقي العلاج.
محمد غنيم يحذر من تفاقم ظاهرة الكلاب الضالة
أعرب الفنان محمد غنيم عن قلقه من تزايد أعداد الكلاب الضالة في الشوارع المصرية، محذراً من مخاطرها على الصحة العامة والأمن المجتمعي، وداعياً إلى حلول عملية توازن بين حماية المواطنين والرفق بالحيوان.
قصة إنقاذ مريض توقف قلبه داخل الإسعاف
أخصائي الرعاية الحرجة أحمد صقر يروي تفاصيل إنقاذ مريض تعرض لتوقف كامل في عضلة القلب داخل سيارة إسعاف، مؤكدًا أن الإنسانية والسرعة هما أساس العمل الطبي.
9 نصائح ذهبية للتخلص من إرهاق الحساسية الربيعي
يعاني الكثير من الخمول والإرهاق في الربيع بسبب حساسية حبوب اللقاح. تعرف على 9 حيل فعالة لهزيمة ضباب الحساسية واستعادة طاقتك.
بروتوكول تعاون بين مستشفى الضبعة وشركة جلوب ميد
أبرمت مديرية الصحة بمطروح تعاقدًا رسميًا بين مستشفى الضبعة المركزي وشركة جلوب ميد لتقديم الخدمات الطبية للعاملين بالمفاعل النووي بالضبعة، ضمن خطة تطوير الموارد الذاتية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
هل يستحق الابن معاش والده بعد 21 عاماً؟
قانون التأمينات الاجتماعية يحدد شروط استحقاق الابن لمعاش والده المتوفى بعد سن 21 عاماً، مع استثناءات للطلاب والعاجزين عن الكسب.
5 شروط لاستخدام الريتينول في الصيف دون حروق
تعرفي على الشروط الصارمة لاستخدام الريتينول في الصيف لتجنب حروق البشرة والتصبغات، مع نصائح الخبراء للاستخدام الآمن.
البامية والكوليسترول: كيف تخفض الدهون الضارة؟
اكتشف كيف تساعد البامية في خفض الكوليسترول الضار بفضل الألياف القابلة للذوبان ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى فوائدها الأخرى لصحة القلب.
أضرار التدخين على البروستاتا: دراسة تكشف مفاجآت
كشفت دراسة حديثة أن التدخين قد يقلل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 16%، لكنه يزيد خطر الوفاة بنسبة 42% لدى المصابين. تعرف على التفاصيل.
9 عادات يومية للتخلص من الدوالي
تعرف على 9 عادات يومية تساعد في التخلص من الدوالي، وفقًا لموقع كليفلاند كلينك، تشمل فحص الأوردة والحفاظ على وزن صحي وتعديل النظام الغذائي.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
سارة سمير تحصد ذهبية الخطف في أفريقيا
توجت البطلة الأولمبية سارة سمير بالميدالية الذهبية في منافسات الخطف ضمن بطولة أفريقيا لرفع الأثقال المقامة في الإسماعيلية، بعد رفعها 108 كجم.
الصداع الهرموني: الأسباب وطرق العلاج
الصداع الهرموني من أكثر أنواع الصداع شيوعًا عند النساء. تعرف على أسبابه المرتبطة بتقلبات الهرمونات وطرق التخلص منه بفعالية.
العطاء النفسي للمرأة قوة وليس عبئًا
استشاري الصحة النفسية تؤكد أن العطاء النفسي للمرأة يعزز قوتها وليس عبئًا، وتشرح مفهوم التضحية الحقيقية والإيثار.
فضل يوم عرفة والأعمال المستحبة.. مغفرة ورحمة
يوم عرفة من أعظم أيام السنة، يغفر الله فيه الذنوب ويعتق من النار. تعرف على فضله والأعمال المستحبة كالصيام والدعاء والذكر.
تحذير عاجل من الأرصاد: موجة حر شديدة الأحد المقبل
هيئة الأرصاد الجوية تحذر من موجة شديدة الحرارة تبدأ الأحد 17 مايو، مع درجات حرارة تصل إلى 40 في القاهرة و44 في جنوب الصعيد، مصحوبة برياح مثيرة للرمال والأتربة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
إيبولا يودي بحياة 65 في الكونغو: الأسباب والأعراض
أعلنت الهيئة الصحية العليا في أفريقيا تفشي وباء الإيبولا في مقاطعة إيتوري الشرقية بجمهورية الكونغو الديمقراطية، مع 246 إصابة و65 وفاة حتى الآن.
السحر والشعوذة يفجران أزمة في كرة القدم السنغالية
رابطة كرة القدم السنغالية تهدد بتوقيع عقوبات بعد انتشار حوادث استخدام السحر والشعوذة في الدوري المحلي، على خلفية اتهامات سابقة لحارس مرمى منتخب السنغال إدوارد ميندي.
الأرصاد: تقلبات جوية واضطراب بالملاحة البحرية السبت
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية استمرار الأجواء الربيعية مع طقس حار نهاراً ومعتدل ليلاً، واضطراب الملاحة بالبحر الأحمر وخليج السويس، مع درجات حرارة تصل إلى 40 في جنوب الصعيد.
ضبط 710 عبوات منتهية الصلاحية بالشرقية
شنت مديرية التموين بالشرقية حملة تفتيشية مفاجئة أسفرت عن ضبط 710 عبوات مواد غذائية ومصنعات لحوم منتهية الصلاحية وتحرير محاضر للمخالفين.
مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 15 مايو 2026
تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 15 مايو 2026 في القاهرة والإسكندرية وأسوان والإسماعيلية، مع فضل صلاة الجماعة والعشاء والفجر.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
القهوة وفيتامين B12 معًا.. ماذا يحدث للجسم؟
تعرف على تأثير تناول القهوة مع فيتامين B12 على الجسم، وأفضل وقت لتناوله، والجرعات المناسبة، وأعراض النقص.
Page 263 of 551
