7 فئات ممنوعة من التمر في رمضان لأسباب صحية خطيرة (17.02.2026)
يعد التمر طعاماً أساسياً في رمضان، لكنه قد يشكل خطراً على بعض الأشخاص بسبب ظروفهم الصحية. نستعرض هنا 7 فئات يجب عليها تجنب التمر لتجنب المضاعفات الخطيرة.
التصنيف : صحة
5 أطعمة قليلة السعرات تشعرك بالشبع في رمضان (17.02.2026)
اكتشف قائمة بأبرز الأطعمة الصحية التي تساعد على الشعور بالامتلاء لفترات طويلة أثناء الصيام، مع التركيز على خصائصها الغذائية وفوائدها في الحفاظ على الوزن.
ماذا يحدث بعد 5 دقائق من تناول أول تمرة؟ (17.02.2026)
اكتشف التأثيرات الفورية للتمر على العقل والجسم، من الطاقة السريعة إلى تعزيز المناعة وصحة القلب، مع نصائح من خبراء التغذية.
فوائد ممارسة الرياضة للمراهقين: صحة ونفسية
تسلط الدراسات الضوء على أهمية ممارسة الرياضة للمراهقين، حيث تعزز الصحة البدنية والنفسية، وتقلل من التوتر، وتطور المهارات الاجتماعية، مما يسهم في بناء شخصيات متوازنة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
تناول الجبن يوميًا يقلل خطر حصوات المرارة 26% (17.02.2026)
كشفت دراسة صينية حديثة أن تناول الجبن بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بحصوات المرارة بنسبة تصل إلى 26.3%، مع تفسيرات محتملة تشمل دور الكالسيوم والكوليسترول الجيد.
الإفراط في اللحوم الحمراء يزيد خطر السكري 49% (17.02.2026)
كشفت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من اللحوم الحمراء أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري بنسبة 49% مقارنة بمن يتناولون كميات أقل، مع تحذيرات حول البدائل الصحية.
أعشاب طبيعية للتخلص من الإجهاد قبل رمضان
مع اقتراب شهر رمضان، تقدم الدكتورة مها سيد أخصائية التغذية العلاجية مجموعة من الأعشاب الدافئة لتهدئة الأعصاب وتحسين الهضم ورفع المناعة، استعدادًا للصيام.
أشهر 10 مشاكل تهدد العين: الأسباب والأعراض (17.02.2026)
تتعرض العين للعديد من الأمراض بسبب التلوث والشاشات وسوء التغذية. تعرف على أشهر 10 مشاكل مثل الحساسية والجلوكوما وأعراضها وكيفية الوقاية منها للحفاظ على صحة البصر.
الزنجبيل لتهيئة القولون والجهاز الهضمي قبل رمضان
مع اقتراب شهر رمضان، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتهيئة الجهاز الهضمي للصيام. الدكتورة هدى مدحت تشرح فوائد الزنجبيل في تهدئة القولون وتحسين الهضم وتقليل الانتفاخ والغثيان، مع نصائح للاستخدام الآمن.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
تحذير من مستحضر مجهول المصدر لعلاج أمراض المناعة
حذرت هيئة الدواء المصرية من تداول عبوات مجهولة المصدر من مستحضر FLEBOGAMMA DIF-IVIG، مؤكدة ضرورة شراء الأدوية من مصادر موثوقة فقط لضمان السلامة الصحية.
7 طرق طبيعية لتخفيف الصداع في رمضان (17.02.2026)
ناقشت الإعلامية مفيدة شيحة في برنامج "الستات" مشكلة الصداع الشائعة خلال صيام رمضان، وأشارت إلى أساليب طبيعية فعالة مثل التدليك والنوم والابتعاد عن الضوضاء، مع التركيز على الوقاية عبر التغذية السليمة.
تبادل خبرات إقليمية في عمان لتمكين الأطفال ذوي الإعاقة
انعقدت ورشة عمل إقليمية في عمان بمشاركة وزارة التضامن الاجتماعي المصرية، لتبادل الخبرات حول تمكين الأطفال ذوي الإعاقة من حقوق الصحة والتعليم، ضمن جهود تعزيز الشمولية في المنطقة.
الأرز الأبيض: فوائد صحية مذهلة للعائلة
اكتشف الفوائد الصحية المدهشة للأرز الأبيض، من توفير الطاقة السريعة إلى سهولة الهضم، مع نصائح الخبراء لتناوله باعتدال لتحقيق أقصى استفادة.
تقنية عالمية لعلاج القلب متاحة لأول مرة في مصر ضمن التأمين الصحي
أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية عن إتاحة تقنية زرع الصمام الرئوي بالقسطرة لأول مرة في مصر للأطفال، حيث أُجريت عمليتان ناجحتان مجانًا ضمن منظومة التأمين الصحي الشامل بمستشفى النصر التخصصي في بورسعيد.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
نجاح أول عمليتين لزرع الصمام الرئوي بالقسطرة بمستشفى النصر
أعلن مستشفى النصر التخصصي للأطفال في مصر عن نجاح أول عمليتين لزرع الصمام الرئوي عن طريق القسطرة القلبية التداخلية، مما يمثل تطوراً طبياً كبيراً في علاج أمراض القلب لدى الأطفال.
الملوخية: فوائد صحية عظيمة وتناول معتدل
تعد الملوخية من الأكلات المصرية الشعبية ذات الأصل الفرعوني، وتتميز بقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية المتعددة، لكن يجب تناولها بحذر خاصة لمرضى القولون.
خطة وطنية للتكيف الصحي مع التغيرات المناخية حتى 2030 (17.02.2026)
عقدت وزارة الصحة والسكان ورشة عمل موسعة لمراجعة الخطة الوطنية للتكيف الصحي مع التغيرات المناخية للفترة من 2026 إلى 2030، بمشاركة جهات محلية ودولية لتعزيز جاهزية القطاع الصحي.
شكل بطن الحامل ونوع الجنين: استشاري يوضح الحقيقة
استشاري أمراض النساء والتوليد يشرح العلاقة بين شكل بطن الحامل ونوع الجنين، مع تفنيد المعتقدات الشائعة وتقديم نصائح طبية دقيقة للحوامل.
تجربة جديدة لمد ساعات العيادات في 7 محافظات مع أولوية للمرضى (17.02.2026)
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن تجربة جديدة لمد ساعات العمل في عيادات التأمين الصحي خلال الفترة البينية من 12 ظهرًا حتى 4 عصرًا، مع منح أولوية كاملة لأصحاب الأمراض المزمنة عبر خدمة 'لا ينتظر'، وذلك في 7 محافظات تمهيدًا للتوسع على مستوى الجمهورية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
ضوابط صيام مرضى السكري والحوامل في رمضان من الصحة العالمية
أكدت منظمة الصحة العالمية أن مرضى السكري من النوع الثاني ذوي السيطرة الجيدة على السكر يمكنهم الصيام بعد تقييم المخاطر، مع ضرورة استشارة الطبيب لتعديل العلاج. كما أوضحت شروط صيام الحوامل.
شرب الماء بكثرة في السحور يمنع العطش؟ تحذير من معهد التغذية
المعهد القومي للتغذية يوضح أن الإفراط في شرب الماء خلال السحور سلوك خاطئ، ويؤكد على أهمية توزيع 3 لترات يوميًا بين الإفطار والسحور للمحافظة على ترطيب الجسم.
خطة وزارة الصحة لتخفيف التكدس في عيادات التأمين الصحي
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن بدء تطبيق خطة تشغيلية موسعة في عيادات التأمين الصحي لاستغلال الفترات البينية، بهدف تخفيف التكدس وتحسين الخدمات للمرضى، خاصة أصحاب الأمراض المزمنة.
قافلة طبية مجانية بالمنيا تشمل 10 تخصصات بقرية منشأة الدهب (17.02.2026)
نظمت مديرية الصحة بمحافظة المنيا قافلة طبية مجانية بقرية منشأة الدهب القبلية، ضمن مبادرات "بداية" و"حياة كريمة"، لتقديم خدمات علاجية تشمل 10 تخصصات طبية متنوعة.
ندب ممرضين للتدريب ومكافأة تشجيعية في جولة صحة البحيرة
أجرى وكيل وزارة الصحة بالبحيرة زيارة مفاجئة لوحدة طب الأسرة بقرية قراقص، حيث قرر ندب ممرضين للتدريب بمستشفى الصدر وصرف مكافأة تشجيعية، مع تشديد الإجراءات الرقابية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
زيادة 7.7 مليار جنيه في موازنة التأمين الصحي تناقشها الحكومة
ناقش وزير الصحة والسكان المصري خالد عبد الغفار مشروع الموازنة العامة لهيئة التأمين الصحي الشامل، مع التركيز على زيادة مالية تبلغ 7.7 مليار جنيه لتعزيز الخدمات الصحية وتحسين جودتها للمواطنين.
الهالات السوداء مع السهر والمذاكرة: حلول منزلية فعالة
تظهر الهالات السوداء حول العينين بسبب السهر وقلة النوم خلال فترات المذاكرة. نقدم حلولاً منزلية بسيطة مثل كمادات الشاي الأخضر وشرائح الخيار لاستعادة الحيوية، مع نصائح داعمة للنوم والتغذية.
مستشفى أجا المركزي يطلق الحجز الإلكتروني للعيادات الخارجية
أعلن الدكتور حمودة الجزار، وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، بدء تطبيق نظام الحجز الإلكتروني للعيادات الخارجية بمستشفى أجا المركزي، بهدف تسهيل الإجراءات وتقليل أوقات الانتظار للمرضى.
5 أضرار صحية محتملة للبروتين المرتفع في النظام الغذائي (17.02.2026)
يُحذر خبراء التغذية من أن الإفراط في تناول البروتين قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، تشمل تلف الكلى وزيادة الوزن، مما يستدعي اتباع نظام غذائي متوازن.
أطعمة للحوامل تزيد ذكاء الجنين
تناول أطعمة غنية بأوميجا 3 وحمض الفوليك أثناء الحمل يحسن نمو مخ الجنين ويزيد ذكاءه وتركيزه بعد الولادة، وفقًا لخبراء الصحة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
4 علامات تحذيرية مبكرة لمرض باركنسون غير الرجفة (17.02.2026)
كشفت دراسات حديثة أن مرض باركنسون لا يظهر دائمًا بالرجفة التقليدية، بل قد تسبقه علامات إنذارية مبكرة غير حركية مثل فقدان الشم واضطرابات النوم، مما يفتح آفاقًا جديدة للتشخيص المبكر.
Page 466 of 475
