أطعمة تقلل تأثير الوجبات الدسمة
كشف المعهد القومي للتغذية عن أطعمة غنية بالألياف تساعد في تقليل امتصاص الدهون والكوليسترول، مثل الشوفان والبقوليات والخضروات الورقية والتفاح وبذور الشيا والزبادي.
التصنيف : صحة
انخفاض احتياطيات كوريا الجنوبية 880 مليون دولار في مايو
انخفضت احتياطيات كوريا الجنوبية من النقد الأجنبي بمقدار 880 مليون دولار في مايو، مسجلة أكبر انخفاض شهري منذ عام، لتصل إلى 426.99 مليار دولار.
إنقاذ رضيعة من الاختناق بحبة لب في قصر العيني
نجح فريق طبي بمستشفيات قصر العيني جامعة القاهرة في إنقاذ حياة طفلة عمرها 10 أشهر ابتلعت حبة لب سوري تسببت في انسداد مجرى الهواء، وذلك عبر تدخل جراحي عاجل باستخدام منظار شعبي صلب.
الضرائب تنفي زيادة مصنعية الذهب وتؤكد دوريتها
نفت مصلحة الضرائب المصرية زيادة أسعار المصنعية على المشغولات الذهبية، مؤكدة أن المنشور المتداول دوري ويحدد متوسطات للمحاسبة الضريبية فقط.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
أطباء قصر العيني ينقذون رضيعة من الاختناق بعد ابتلاع لب سوري
نجح أطباء مستشفيات قصر العيني في إنقاذ حياة طفلة عمرها 10 أشهر تعرضت لانسداد حاد في مجرى الهواء بعد استنشاق حبة لب سوري، مما أدى إلى هبوط حاد في الأكسجين وفقدان الوعي. تم التدخل الفوري ونقل المناظير اللازمة من مستشفى أبو الريش في وقت قياسي.
تحذير رسمي من سوء استخدام المضادات الحيوية
حذرت هيئة الدواء من مخاطر الإسراف في تناول المضادات الحيوية، مؤكدة أن الاستخدام الخاطئ يزيد مقاومة البكتيريا ويسبب أضرارًا صحية خطيرة.
احسب فاتورة المياه بنفسك في 2026
تعرف على طريقة حساب فاتورة المياه في 2026 وفق الشرائح المنزلية والتجارية، وأسعار المتر المكعب لكل شريحة، ونصائح لترشيد الاستهلاك.
منصة جديدة لبناء قاعدة بيانات لاحتياجات ذوي الهمم
أعلنت هند فتحي المتحدث الرسمي باسم المجلس القومي للأشخاص ذوي الهمم إطلاق منصة التنسيق المشترك لبناء قاعدة بيانات دقيقة ترصد احتياجاتهم وتحدياتهم، بالتعاون مع المجتمع المدني.
7 عادات صباحية لتقليل الالتهاب وتحسين الصحة
اكتشف سبع عادات صباحية بسيطة تساعد في تقليل الالتهابات بالجسم وتعزيز الصحة العامة، من شرب الماء إلى ممارسة الرياضة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
أخصائي: تناول الكنتالوب باعتدال لفوائده
ينصح أخصائي التغذية العلاجية د. عماد سلامة بتناول الكنتالوب دون إسراف، مشيراً إلى فوائده لصحة القلب والعين والمناعة والهضم، مع التأكيد على الاعتدال.
اللهم أعني ولا تعن علي: أدعية للوقاية من الفتن
أدعية الصباح للوقاية من الفتن والشرور والآثام، مع طرق مواجهة الفتن بالإيمان والعلم والدعاء، وردود نبوية وأدعية مأثورة.
مجلة الطب البيطري بجامعة القاهرة ضمن أفضل 4% عالمياً
حققت المجلة الدولية للعلوم البيطرية والطب بجامعة القاهرة المرتبة الثامنة عالمياً ضمن 204 مجلة، لتصبح ضمن أفضل 4% من المجلات البيطرية العالمية.
يوم إنساني لنزلاء دار مسنين بورفؤاد بنادي السلام البحري
نظم نادي السلام البحري ببورفؤاد يوماً ترفيهياً وإنسانياً لنزلاء دار مسنين بورفؤاد، بحضور مسؤولي المحافظة والرياضة، تضمن أنشطة وهدايا ومشاهدة قناة السويس.
زيادة مصنعية الذهب 10% في يوليو.. التفاصيل الكاملة
أعلنت مصلحة الضرائب زيادة 10% على مصنعية الذهب اعتباراً من يوليو 2026، بهدف تنظيم السوق وتحصيل الضرائب. تعرف على طريقة الحساب وتأثيرها على الأسعار.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
المونوريل نقلة نوعية في النقل الحديث بمصر
أكد الدكتور محمد الصادق عوف أن مشروع المونوريل يمثل نقلة نوعية في النقل الحديث بمصر، ويعمل بدون سائق وبسرعة 80 كم/س، وينقل 500 ألف راكب يوميًا، ويسهم في تقليل الازدحام ودعم التنمية.
أسعار شرائح المياه 2026 وكيفية حساب الفاتورة
تعرف على أسعار شرائح المياه المنزلية في 2026 وكيفية حساب الفاتورة الجديدة التي تشمل رسوم الصرف الصحي والخدمات والضرائب، مع نصائح لتقليل الاستهلاك.
المجمع الطبي الدولي بالأقصر يحصل على اعتماد GAHAR
حصل المجمع الطبي الدولي بالأقصر على الاعتماد المبدئي وفق معايير GAHAR المعترف بها دوليًا، مما يعكس التزامه بأعلى معايير الجودة وسلامة المرضى.
ضبط 190 كجم لحوم غير صالحة للاستهلاك بأسيوط
أعلن محافظ أسيوط ضبط 190 كيلو جرامًا من اللحوم ومصنعاتها والوجبات سريعة التحضير غير الصالحة للاستهلاك الآدمي خلال حملة رقابية بحي شرق، واتخاذ الإجراءات القانونية تجاه المخالفين.
الرطوبة تزيد الإحساس بالحرارة 2 درجة الخميس
كشفت هيئة الأرصاد الجوية عن استمرار الارتفاع التدريجي في درجات الحرارة الخميس، مع تحذيرات من ارتفاع الرطوبة الذي يزيد الإحساس بحرارة الطقس بمقدار درجتين، ونشاط الرياح والشبورة المائية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
ذكرى الساحر.. محطات في حياة محمود عبد العزيز
في ذكرى ميلاد الفنان الكبير محمود عبد العزيز، نستعرض أبرز المحطات الفنية والإنسانية في مسيرته، من نشأته في الإسكندرية إلى تألقه في السينما والدراما، وصولاً إلى معاناته مع المرض.
جهاز مبتكر لتنظيم نبضات القلب بالموجات فوق الصوتية
طور مهندسون أمريكيون جهازًا يعتمد على الموجات فوق الصوتية لتنظيم ضربات القلب دون جراحة، مما يمنح أملاً جديدًا لملايين المرضى حول العالم.
جاهزية المنشآت الطبية شرط أساسي قبل افتتاح التأمين الصحي بالمنيا
عقد وزير الصحة اجتماعًا لمتابعة التشغيل التجريبي للتأمين الصحي الشامل بالمنيا، وأكد ضرورة جاهزية 60 وحدة صحية و10 مستشفيات بنسبة 100% خلال 7 أيام.
آخر فرصة لصرف منحة التموين 400 جنيه يونيو
وزارة التموين تعلن أن شهر يونيو هو آخر موعد لصرف منحة الدعم الإضافي بقيمة 400 جنيه للأسر المستحقة، مع تفاصيل الفئات المستهدفة وأماكن الصرف والسلع المتاحة.
محافظ قنا: 200 طلب علاج يومياً على نفقة الدولة
فاجأ محافظ قنا، اللواء دكتور مصطفى الببلاوي، مستشفى قوص المركزي بجولة مفاجئة، ووجه برفع عدد طلبات العلاج على نفقة الدولة إلى 200 يومياً، استجابة لشكاوى المواطنين.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
ضبط ربع طن لحوم ودواجن غير صالحة بحي شرق سوهاج
نجحت الأجهزة الرقابية بمحافظة سوهاج في ضبط ربع طن من اللحوم والدواجن والكبدة المجمدة غير الصالحة للاستهلاك الآدمي خلال حملة تفتيشية على هايبر بحي شرق.
السجن المشدد 5 سنوات عقوبة العمل القسري للأطفال
نص قانون العقوبات على عقوبة السجن المشدد 5 سنوات وغرامة تصل إلى 200 ألف جنيه لكل من استخدم الأطفال في العمل القسري أو الاستغلال التجاري أو الجنسي.
تحذير من وباء جديد في أفريقيا
حذر خبراء منظمة الصحة العالمية من خطر تفشي وباء جديد في أفريقيا نتيجة لتغير المناخ، مما يهدد حياة الملايين ويدعو لتعزيز أنظمة الرعاية الصحية.
تحذير.. الجلطات تصيب الشباب فجأة وعلاماتها التحذيرية
حذر الدكتور جمال شعبان من خطورة الجلطات القلبية والدماغية المفاجئة لدى الشباب، مشيراً إلى أن الموت لا يرتبط بعمر محدد. وأوضح الأعراض وعوامل الخطر وطرق الوقاية.
تحذير عاجل من الأرصاد: موجة حارة وأمطار رعدية
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية استمرار ارتفاع درجات الحرارة مع أمطار رعدية على الوادي الجديد والسواحل الشمالية، ونشاط للرياح المثيرة للرمال.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
موجة حارة شديدة تضرب مصر.. القاهرة 36 درجة
تحذر الأرصاد الجوية من موجة حارة شديدة اليوم الخميس، مع ارتفاع الرطوبة وأمطار خفيفة على السواحل، ونشاط رياح مثير للرمال، والعظمى بالقاهرة 36 درجة.
Page 77 of 506
