كوب حليب يوميًا يخفض خطر السكتة الدماغية 10% (20.03.2026)
كشفت دراسة يابانية حديثة أن شرب كوب حليب يوميًا (180 جرامًا) يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 10%، بفضل عناصره الغذائية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم.
التصنيف : أمراض
6 أسلحة لمرضى الحساسية ضد العواصف الترابية (19.03.2026)
تقدم هذه المقالة 6 استراتيجيات عملية لمرضى الحساسية للتعامل مع العواصف الترابية، تشمل الأدوية والاحتياطات المنزلية لتخفيف الأعراض.
إسرائيل: 177 مصاباً جديداً في المستشفيات خلال يوم واحد
أعلنت وزارة الصحة الإسرائيلية دخول 177 مصاباً للمستشفيات خلال الـ24 ساعة الماضية، ليرتفع إجمالي الإصابات منذ بداية الحرب على إيران إلى 3924. كما شهدت تل أبيب حريقاً بعد قصف إيراني، وأُعلن عن مقتل عامل أجنبي في منطقة شارون.
متلازمة التعب المزمن: مرض خطير يؤثر على الحياة اليومية
تعرف على متلازمة التعب المزمن، مرض خطير وطويل الأمد يؤثر على القدرات البدنية والذهنية، مع أعراض مثل الإرهاق الشديد وصعوبة التركيز، وطرق التعامل معه.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
مضاعفات خطيرة.. ممنوعون من تناول الكزبرة
تعد الكزبرة من التوابل الشائعة في المطبخ المصري، لكنها قد تسبب مشاكل صحية خطيرة لبعض الأشخاص، خاصة من يعانون من حساسية أو يتناولون أدوية معينة.
نصائح للحماية من مضاعفات التقلبات الجوية
نشرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات الوقائية لمرضى الحساسية والجهاز التنفسي للتعامل مع التقلبات الجوية والأتربة، تشمل تجنب الخروج وارتداء الكمامات.
تأثير الصيام على الأملاح في الجسم لمرضى الكلى
يؤكد الأطباء أن الصيام في رمضان يشكل تحديًا صحيًا لمرضى الكلى، خاصة الخاضعين للغسيل الكلوي، بسبب تأثيره على مستويات الأملاح مثل الصوديوم والبوتاسيوم، مما يتطلب نظامًا غذائيًا دقيقًا ومتابعة دورية.
نصائح لمرضى الحساسية مع التقلبات الجوية: الحل في محلول الملح
حذر استشاري الحساسية والمناعة من تأثير التقلبات الجوية على الجهاز التنفسي، مؤكدًا أن غسل الأنف بمحلول الملح وارتداء الكمامة يقللان الأعراض.
الكوليسترول وحصوات المرارة: استشاري يوضح العلاقة
كشف استشاري أمراض القلب عن العلاقة بين ارتفاع الكوليسترول والإصابة بحصوات المرارة، موضحًا الأعراض والعوامل التي تزيد من المخاطر، مع نصائح للوقاية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
7 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية مع تقلبات الجو (15.03.2026)
يعاني مرضى الجيوب الأنفية من آلام شديدة مثل الصداع وضيق التنفس مع تقلبات الجو. نقدم أهم النصائح المنزلية لتخفيف الألم والاحتقان، بناءً على توصيات Cleveland Clinic، لمساعدتك على التعافي بسرعة.
موافي يشرح الفرق بين الذبحة الصدرية والذبحة الكاذبة
أكد الدكتور حسام موافي ضرورة استشارة الطبيب عند الشعور بأي ألم غير طبيعي، وشرح الفروقات بين الذبحة الصدرية والذبحة الكاذبة وأعراض كل منهما.
نصائح لمرضى الجيوب الأنفية في العواصف الترابية
تقدم هذه المقالة إرشادات وقائية وعلاجات طبيعية لمرضى الجيوب الأنفية للتعامل مع العواصف الترابية، خاصة خلال الصيام، مع التركيز على تجنب المضاعفات الصحية.
نصائح لمرضى الجهاز التنفسي لمواجهة العاصفة الترابية
تقدم الدكتورة مها سيد نصائح وقائية لمرضى الجهاز التنفسي خلال العاصفة الترابية، مع التركيز على تجنب الخروج وشرب السوائل واستخدام العلاجات الطبيعية.
أعراض الأنيميا: علامات تحذيرية لا تتجاهلها
تستعرض هذه المقالة الأعراض الرئيسية للإصابة بالأنيميا أو فقر الدم، بما في ذلك التعب الشديد وشحوب الجلد وضيق التنفس، مع نصائح للتعرف المبكر على هذه الحالة الصحية الشائعة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
سوهاج ترفع الطوارئ بالمستشفيات وتحذر مرضى الصدر من الطقس
رفعت مديرية الصحة بسوهاج درجة الاستعداد القصوى بالمستشفيات لمواجهة التقلبات الجوية، مع تحذيرات لمرضى الصدر وكبار السن والأطفال بتوخي الحذر وتجنب التعرض للأتربة.
أخطاء في نهار رمضان تسبب ارتفاع ضغط الدم
يتعرض الصائمون في رمضان لارتفاع ضغط الدم بسبب أخطاء غذائية وسلوكية شائعة، مثل الإفراط في تناول الملح والكافيين والإجهاد البدني، مما يستدعي الوعي والاحتياطات الصحية.
اللحوم الحمراء تزيد خطر السكري بنسبة 49% (09.03.2026)
كشفت دراسة حديثة أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء قد يزيد خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 49%، مع تحذيرات من تأثير كل حصة إضافية.
علاج القوباء والتهابات الفم واليدين: نصائح ومحاذير
كشف موقع كيلافند كلينك عن طرق علاج القوباء المنطقية التي تسبب بقعاً حمراء والتهابات جلدية في الفم واليدين، مع تحذيرات من استخدام الكريمات الستيرويدية والعلاجات المنزلية غير الفعالة.
معهد الكلى: الإجهاد وقلة السوائل يزيدان خطر حصوات الكلى في رمضان
حذر معهد الكلى من أن ساعات الصيام الطويلة وقلة تناول السوائل في رمضان تزيد تركيز الأملاح في البول، مما يفاقم تكون الحصوات أو يسبب نوبات ألم حادة لمرضى الكلى.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
روشتة وقائية من عميد معهد الكلى للحماية من الأمراض
الدكتور محمد صلاح، عميد معهد الكلى، يؤكد أن الوقاية من أمراض الكلى تبدأ بعادات صحية بسيطة مثل شرب المياه وتجنب الإفراط في المسكنات، مع التركيز على المتابعة لمرضى السكري وضغط الدم.
6 خطوات لتخفيف الصداع في رمضان وتقليل تكراره (04.03.2026)
يزداد الصداع في شهر رمضان بسبب تغير مواعيد النوم وقلة الكافيين والجفاف، نقدم خطوات بسيطة لتقليل شدته وتكراره خلال الصيام وفقًا لتوصيات طبية حديثة.
معدلات السمنة في مصر 86% بين السيدات.. تحذيرات صحية (04.03.2026)
الدكتورة جيهان فؤاد تحذر من ارتفاع معدلات السمنة في مصر، حيث تبلغ 86% بين السيدات و75% بين الرجال، وتؤكد على ضرورة تغيير نمط الحياة والرضاعة الطبيعية للوقاية.
طالب يموت بعد 4 أيام لعب متواصل بسبب إدمان ألعاب الفيديو (03.03.2026)
قصة مأساوية لطالب تايواني انتهت حياته بعد إدمانه على ألعاب الفيديو لمدة 4 أيام متواصلة، مما أدى إلى نزيف دماغي حاد ووفاته بعد أشهر من الغيبوبة، وسط تحذيرات طبية من مخاطر الإرهاق الشديد.
عوامل تسبب جلطة الدماغ: احذر منها لحماية حياتك
تعد جلطة الدماغ من الأمراض الخطيرة التي تهدد الحياة وتسبب مضاعفات قوية مثل الشلل وفقدان الكلام. تعرف على العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بها وكيفية الوقاية منها.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
اعتماد وحدتي طب أسرة بالإسكندرية من قبل الهيئة العامة للاعتماد
أعلن وكيل وزارة الصحة بالإسكندرية استكمال الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية GAHAR اعتماد وحدتي طب أسرة في منطقتي وسط الطبية والعجمي، وذلك بعد زيارة تقييمية واستيفاء المعايير المطلوبة.
الدوار ليس مرضاً بل عرضاً.. أسبابه الأكثر شيوعاً وعلاجه
يشرح أخصائي طب الأعصاب الدكتور ألكسندر أتياشيف أن الدوار عرض وليس تشخيصاً، ويوضح الأسباب الأكثر شيوعاً مثل الدوار الوضعي الحميد وداء منيير، مع التأكيد على أهمية التشخيص الدقيق للعلاج.
مليار شاب مهددون بفقدان السمع بحلول 2030 (02.03.2026)
حذر المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة من تزايد معدلات فقدان السمع عالمياً، حيث قد يتجاوز عدد الشباب المصابين مليار شخص بحلول 2030، بسبب التعرض للأصوات الصاخبة والسماعات الداخلية.
مقاومة الأنسولين: 6 خطوات لاستعادة حساسية الجسم للسكر (01.03.2026)
تزداد حالات مقاومة الأنسولين حول العالم، مما يهدد الصحة العامة. نقدم 6 خطوات فعالة في نمط الحياة لتحسين حساسية الجسم للسكر، تشمل النظام الغذائي والتمارين وإدارة الوزن والنوم والتحكم في التوتر واستشارة الطبيب.
أسباب الدوخة بعد الإفطار في رمضان ونصائح للوقاية
يعاني العديد من الصائمين من الدوخة بعد الإفطار في رمضان، بسبب عوامل مثل انخفاض السكر والضغط والإجهاد. الدكتور شريف حسين يوضح الأسباب ويقدم نصائح هامة لتجنب هذه المشكلة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
مصري يدخل المستشفى بعد أسبوع من الصيام في العناية المركزة
دخل مواطن مصري المستشفى بعد أسبوع من الصيام، حيث تلقى العناية المركزة. الحادثة تثير تساؤلات حول الصحة خلال شهر رمضان.
Page 285 of 287
