لحم الكولاتة من أشهر وألذ قطع اللحم في المطبخ العربي، وخاصة في مصر، حيث تتميز بمذاقها الغني وقوامها الطري إذا تم إعدادها بطريقة صحيحة. وتستخدم هذه القطعة في العديد من الوصفات مثل الطواجن، واللحمة المحمرة، والفتة، وحتى السندوتشات، وتتفنن ربات البيوت في طرق تحضيرها في المنزل.
مكونات عمل لحم الكولاتة
- 1 كيلو لحم كولاتة مقطع مكعبات متوسطة
- 1 بصلة كبيرة مفرومة
- 3 فصوص ثوم مفروم
- 2 ملعقة كبيرة زيت أو سمن
- 1 ورقة لورا
- 3 حبات حبهان
- 1 عود قرفة
- ملح حسب الرغبة
- فلفل أسود
- بهارات لحمة
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا
- ماء مغلي أو مرق
- اختياري: جزر أو بطاطس أو فلفل ألوان
طريقة عمل لحم الكولاتة
في قدر على نار متوسطة، ضعي الزيت أو السمن، ثم أضيفي اللحم وقلبيه جيدًا حتى يتغير لونه ويأخذ صدمة حرارية (يتشوح من جميع الجهات). هذه الخطوة مهمة للحفاظ على عصارة اللحم. أضيفي البصل المفروم وقلبيه حتى يذبل، ثم أضيفي الثوم وورق اللورا والحبهان والقرفة. بعد ذلك، ضعي الملح والفلفل والبابريكا وبهارات اللحمة. أضيفي الماء المغلي أو المرق حتى يغطي اللحم، واتركيه يغلي، ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه ينضج لمدة تتراوح بين 60 إلى 90 دقيقة حسب نوع اللحم. يمكنك إضافة البطاطس أو الجزر أو الفلفل قبل نهاية الطهي بـ20 دقيقة لإضفاء نكهة مميزة.
نصائح لنجاح الوصفة
- اختاري لحم طازج بلون أحمر وردي وليس داكن.
- لا تضيفي الملح في بداية التشويح بكثرة حتى لا يقسى اللحم.
- الطهي البطيء هو السر في طراوة الكولاتة.
- يمكن استخدام حلة الضغط لتقليل وقت الطهي إلى 30 دقيقة فقط.
- للحصول على طعم أغنى، يمكن تحمير اللحم في الفرن بعد سلقه.
أفكار للتقديم
- تقدم مع الأرز الأبيض أو البسمتي.
- تستخدم في عمل الفتة مع الخبز المحمص والصلصة.
- يمكن تقديمها مع المكرونة أو الخضار السوتيه.
- تقدم في ساندوتشات مع الطحينة أو السلطة.


