جمال شعبان يقدم روشتة للوقاية من الأمراض التنفسية في الربيع

وجه الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، روشتة هامة للمواطنين خلال فصل الربيع، للوقاية من الأمراض التنفسية التي تزداد في هذه الفترة.

نصائح للوقاية

قال جمال شعبان: "ياريت كل واحد يحافظ على حرارة جسمه، وعدم الخروج من جو بارد إلى ساخن والعكس، وأن يرتدي كل شخص ملابس تناسب حرارة الجو". وأكد أن هذه الإجراءات البسيطة تساعد في تقليل فرص الإصابة.

تأثير التغيرات المناخية

أضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه "قلبك مع جمال شعبان"، أن الأماكن التي بها نشاط للرياح تنتشر فيها الفيروسات، وأن الفيروسات تستغل الفرصة وتصيب المواطنين. وأشار إلى أن المواطن يُحاط بترليونات من الفيروسات والبكتيريا من الداخل والخارج، والتي تترصد لحظة اضطراب المناعة.

—

الفترات الانتقالية

أوضح أن الفترات الانتقالية بين الفصول تسبب هزة في المناعة، وأن الفيروسات تستغل الفرصة لاختراق الخلية وبدء النشاط. وأشار إلى أن عددًا من المواطنين يصابون خلال هذه الفترة بالأمراض التنفسية، ولذلك على الجميع توخي الحذر واتباع الإرشادات الصحية.

وشدد جمال شعبان على أهمية تعزيز المناعة من خلال التغذية السليمة والنوم الكافي، بالإضافة إلى تجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان.