طبيبة تحذر من عادة تدمر الأسنان بصمت أثناء النوم
حذرت طبيبة أسنان من عادة مرتبطة بالتوتر تُلحق أضرارًا طويلة الأمد بالأسنان، دون أن يدرك الأشخاص أنهم يقومون بها، مشيرة إلى أن الضرر يكون قد حدث بالفعل عندما يبدأ معظم المرضى بملاحظة المشكلة.
عادة تضر الأسنان أثناء النوم
يعتقد كثير من الأشخاص الذين يعانون من مستويات مرتفعة من التوتر أن تأثيره يقتصر على اضطرابات النوم أو تقلب المزاج أو الصداع الناتج عن التوتر، بينما لا ينتبه عدد كبير منهم إلى تأثيره المحتمل على صحة الأسنان.
وقالت الدكتورة بهفيكا باريك، جراحة أسنان في بريطانيا لـ«ديلي ستار»، إن أطباء الأسنان باتوا يعالجون بشكل متزايد مرضى يعانون من تآكل الأسنان وتشقق المينا وألم في الفك، وغالبًا ما يكون ذلك نتيجة حالة تُعرف باسم صريف الأسنان (Bruxism)، وهي طحن أو شد الأسنان بشكل لا إرادي، يحدث غالبًا أثناء النوم.
وأضافت: «العلامات واضحة للغاية بمجرد معرفة ما تبحث عنه، أسنان أكثر تسطحًا من الطبيعي، ومينا متشققة، ومرضى يذكرون الاستيقاظ بفك مشدود أو صداع خفيف كل صباح».
وأوضحت أن التوتر يكون في أغلب الحالات العامل المشترك، قائلة: «غالبًا ما يمكن قراءة مستوى التوتر لدى الشخص من أسنانه قبل أن يربط هو نفسه بين الأمور».
ويشير الأطباء إلى أن الضرر الناتج عن صريف الأسنان يتراكم بشكل بطيء على مدى أشهر وسنوات، حتى تظهر علامات واضحة مثل كسر الأسنان، أو ألم مستمر في الفك، أو حساسية مفاجئة في الأسنان.
وقالت الدكتورة باريك: «بحلول الوقت الذي يراجع فيه المرضى العيادة بعد ملاحظة الأعراض، أكون قد رأيت بالفعل الضرر طويل المدى في أسنانهم، لذلك فإن التدخل المبكر هو الأفضل دائمًا».
صريف الأسنان.. حالة مرضية بسبب الضغط أو فرك الأسنان
صريف الأسنان هو حالة شائعة يمكن أن تحدث أثناء النهار أو الليل. إذا كنت تعاني من صريف الأسنان أثناء اليقظة، فهذا يعني أنك تضغط أو تفرك أسنانك ببعضها دون أن تدرك ذلك. أما إذا حدث أثناء النوم، فهو يُصنَّف كاضطراب حركي مرتبط بالنوم، بحسب الموقع الطبي webmd.
الأعراض الشائعة تشمل:
- احتكاك الأسنان أو الضغط عليها، وقد يصدر صوت مرتفع يكفي لإيقاظ شريكك أثناء النوم.
- أسنان مسطحة، مكسورة، محطمة أو مخلخلة.
- تآكل مينا الأسنان، ما قد يؤدي إلى ظهور الطبقات الداخلية للأسنان.
- ألم أو حساسية في الأسنان.
- تعب أو توتر في عضلات الفك، وصعوبة في فتح أو غلق الفم بالكامل، مع احتمالية سماع صوت طقطقة أو فرقعة.
- شعور بالألم في الفك أو الرقبة أو الوجه.
- تضخم عضلات الفك بشكل ملحوظ.
- ألم يشبه ألم الأذن، رغم عدم وجود مشكلة حقيقية فيها.
- صداع خفيف يبدأ من منطقتي الصدغين على جانبي الرأس.
- اضطرابات في النوم.
