حسام موافي يحذر من الإفراط في القهوة: تؤثر على كهرباء القلب
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن تناول القهوة بكميات كبيرة يُعد خطرًا على صحة المواطنين، موضحًا أن الكافيين قد يكون له تأثير سلبي على كهرباء القلب، وقد ينتج عنه خلل في انتظامها.
تأثير الكافيين على القلب
وأوضح موافي خلال تقديمه برنامج "رب زدني علمًا" على قناة صدى البلد، أن بعض الأشخاص يتأقلمون مع تناول القهوة، كما أن هناك من يشرب القهوة ويمكنه النوم بعدها مباشرة. ومع ذلك، حذر من أن الإفراط في استهلاك الكافيين يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في النظام الكهربائي للقلب، مما قد يزيد من مخاطر المشكلات الصحية الخطيرة.
أهمية النوم المتوازن
ولفت إلى أن بعض المرضى يعانون من الأرق وعدم النوم، مؤكدًا أن النوم نعمة من الله لكل إنسان، وأن على كل شخص أن يحصل على القدر المناسب من النوم. وفي الوقت نفسه، أشار إلى أن النوم المفرط قد يكون ضارًا أيضًا، داعيًا إلى تحقيق توازن في ساعات الراحة.
نصائح للصحة العامة
كما أشار موافي إلى أن الله جعل صلاة الفجر سببًا لاستيقاظ الإنسان ثم يمكنه العودة للنوم بعد ذلك، مما يساعد في تنظيم أوقات النوم والاستيقاظ. وشدد على ضرورة اتباع عادات صحية، مثل:
- تجنب الإفراط في شرب القهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً.
- الانتباه إلى أي أعراض غير طبيعية في القلب واستشارة الطبيب فورًا.
واختتم حديثه بتذكير الجميع بأهمية الوعي الصحي واتباع الإرشادات الطبية للحفاظ على صحة القلب والجسم بشكل عام.
