تتداول صفحات مهتمة بالطقس على وسائل التواصل الاجتماعي أخبارًا حول ارتفاع معدل الرطوبة إلى 100% خلال الأيام المقبلة، مما يثير قلق المواطنين، خاصة أن الرطوبة تسبب الإحساس بارتفاع درجات الحرارة بالإضافة إلى أضرار تنفسية على صحة الإنسان.
نسب الرطوبة المتوقعة في يوليو وأغسطس
أوضحت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، في حديثها لـ«الوطن»، أن نسب الرطوبة تزداد خلال الأيام المقبلة، خاصة في شهري يوليو وأغسطس. وأشارت إلى أن الرطوبة تتجاوز 90% في الأماكن الساحلية، بينما تصل إلى 85% على القاهرة الكبرى والوجه البحري، وتقل تدريجياً على المناطق الداخلية وصولاً إلى شمال وجنوب الصعيد.
تأثير الرطوبة وأضرارها على جسم الإنسان
أضافت «غانم» أن زيادة نسب الرطوبة تجعلنا نشعر بقيم درجات حرارة مرتفعة، كما أنها عامل مهم في وجود الشبورة المائية الكثيفة. وأكدت أن الرطوبة المرتفعة تؤثر على صحة الإنسان وتصيبه بالإجهاد الحراري، وتتسبب له بشكل كبير بالشعور بحالة من الاختناق. ونصحت في ظل ارتفاع نسب الرطوبة بالحرص على التواجد في الأماكن جيدة التهوية، لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري وضيق التنفس، والشعور بالارتفاع الكبير في قيم درجات الحرارة.
ارتفاع نسب الرطوبة غداً
أشارت «الأرصاد» في بيان صادر عنها اليوم إلى أن ارتفاع نسبة الرطوبة يؤدي إلى مزيد من الإحساس بحرارة الطقس عن المتوقع في الظل بقيم تتراوح من 1 إلى 3 درجات. ويسود غداً الأربعاء، بداية شهر يوليو 2026، طقس مائل للحرارة رطب في الصباح الباكر، شديد الحرارة رطب نهاراً على أغلب الأنحاء وحار رطب على السواحل الشمالية، أما ليلاً فيكون الطقس مائل للحرارة رطب على أغلب الأنحاء. وتسجل العظمى بالقاهرة الكبرى 37 درجة مئوية، والمحسوسة 39 درجة مئوية.
نصائح للتعامل مع الطقس الرطب
توصي هيئة الأرصاد الجوية المواطنين باتباع عدة إجراءات للحد من تأثير الرطوبة المرتفعة، منها: شرب كميات كافية من الماء، ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون، تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، واستخدام المظلات أو القبعات عند الخروج. كما تنصح بعدم بذل مجهود بدني شاق في الأماكن المغلقة سيئة التهوية.
