سياسة
محكمة الجنايات تقرر إخلاء سبيل 6 متهمين في قضايا نشر أخبار كاذبة وتمويل إرهاب
قررت محكمة الجنايات المختصة إخلاء سبيل ستة متهمين على ذمة قضايا نشر أخبار كاذبة وتمويل الإرهاب، حيث وجهت النيابة العامة إليهم اتهامات بالانضمام لجماعة إرهابية والتحريض على العنف.
رياضة
حسم غياب صلاح.. مصر تعلن قائمة وديتي السعودية وإسبانيا في مارس
أعلن حسام حسن قائمة منتخب مصر لمواجهتي السعودية وإسبانيا الوديتين في مارس، مع غياب محمد صلاح بسبب الإصابة وضم أسماء جديدة مثل هيثم حسن ومحمد علاء.
حوادث
حادث تصادم مروع في الأقصر: 6 مصابين بجروح وكسور بعد اصطدام تروسيكل بسيارتين
وقع حادث تصادم خطير على الطريق الصحراوي الغربي في مركز إسنا بالأقصر، حيث اصطدمت دراجة نارية بسيارة ملاكي وأخرى نصف نقل، مما أدى إلى إصابة 6 أشخاص بإصابات متفرقة ونقلهم للمستشفى.
ثقافة
لميس الحديدي تعود بشدة: برنامج "الصورة" يستأنف البث السبت المقبل على النهار
تعود الإعلامية لميس الحديدي لتقديم برنامجها "الصورة" على قناة النهار ابتداءً من السبت 21 مارس 2026 بعد توقف خلال رمضان، حيث قدمت برنامج "رحلة المليار" الاقتصادي الناجح.
منوعات
صحة
تحذير من استشاري تغذية: المشروبات الغازية عدو الصحة الأول
حذر الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، من خطورة المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة، مؤكدًا أنها العدو الأول للصحة. وأكد على ضرورة تجنب التعميم في النصائح الغذائية والتركيز على الأطعمة الطبيعية.
تحذير من مخاطر الأسماك المملحة في عيد الفطر
حذر المركز القومي للبحوث من مخاطر تناول الرنجة والفسيخ في عيد الفطر، مؤكدًا ضرورة اتباع إرشادات وقائية لتجنب التسمم الغذائي، مع نصائح للشراء والاستهلاك الآمن.
أطعمة تقوي المناعة بعد الفسيخ والرنجة في العيد
بعد احتفالات عيد الفطر وتناول الأسماك المملحة، يقدم خبراء التغذية قائمة بأطعمة طبيعية لتعزيز المناعة وتنقية الجسم من السموم، مثل الخضروات الورقية والفواكه الحمضية والزبادي.
فوائد الرنجة الصحية.. استشاري يحدد شرطان أساسيان
كشف استشاري تغذية عن فوائد صحية غير متوقعة لتناول الرنجة بانتظام، مشددًا على شرطين هما الاعتدال والمصدر الموثوق لتحسين صحة القلب والمخ والوقاية من الأنيميا.
تحذيرات غذائية من جهاز حماية المستهلك لعيد الفطر
قدم جهاز حماية المستهلك إرشادات غذائية هامة لتجنب المشكلات الهضمية خلال عيد الفطر، مؤكدًا على ضرورة الاعتدال في تناول الحلويات والدهون واتباع نمط غذائي صحي.
