عاجل
الأهلي ينفي إقالة ييس توروب ويؤكد دعمه رغم التحديات الحالية
الدوري الأوروبي والمؤتمر: مواعيد أقوى مباريات اليوم الخميس 19 فبراير 2026
ناقد رياضي: سيراميكا كليوباترا يشبه ليستر سيتي المتوج بالدوري الإنجليزي
استقرار نسبي في سعر الريال السعودي اليوم مع تباين في عروض البنوك للشراء والبيع
تقلبات أسعار الأسماك في سوق العبور مع بداية شهر رمضان: ارتفاع البلطي وانخفاض المكرونة

سياسة

رياضة

حوادث

اقتصاد

منوعات

ثقافة

صحة

نصائح غذائية لمرضى السكري بعد الإفطار في رمضان: وجبات مغذية وصحية

وجبات لمرضى السكري بعد الصيام في رمضان

يحتاج مرضى السكري إلى نظام غذائي محدد بعد الصيام في رمضان لتجنب المضاعفات. نقدم قائمة بوجبات خفيفة وغنية بالفيتامينات والبروتينات والألياف، وفقًا لتوصيات صحية.

دراسة جديدة تكشف العلاقة بين حرارة غرفة النوم وصحة القلب والأوعية الدموية

حرارة غرفة النوم وصحة القلب: دراسة تكشف التفاصيل

كشفت دراسة علمية حديثة أن درجة حرارة غرفة النوم تؤثر بشكل كبير على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يمكن أن تؤدي الحرارة المرتفعة إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.