رياضة

ييس توروب يعلق على فوز الأهلي على الجونة ويشيد بالأداء الدفاعي

علق ييس توروب، المدير الفني للأهلي، على فوز فريقه على الجونة في الدوري الممتاز، مشيرًا إلى أهمية التركيز على البطولة بعد دوري أبطال إفريقيا، مع إشادته بالأداء الدفاعي وتأكيده على وجود منافسة قوية في بعض المراكز.

حوادث

اقتصاد

صحة

مواعيد عمل التأمين الصحي الشامل في رمضان

أعلنت الهيئة العامة للتأمين الصحي الشامل عن مواعيد العمل الرسمية خلال شهر رمضان، مع إتاحة فترات مسائية في فروع مختارة لضمان استمرارية الخدمات الصحية بكفاءة عالية.

نصائح للإفطار الصحي في رمضان: ابدأ بالشوربة

تؤكد الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، على أهمية وجبة الإفطار في رمضان لبداية نظام غذائي صحي، مع نصائح عملية لتجنب زيادة الوزن والدهون.