نصائح غذائية في نهاية رمضان لتجنب زيادة الوزن

تقدم الدكتورة مروة كمال، أخصائية التغذية العلاجية، خطة متكاملة لتجنب زيادة الوزن في العيد عبر التركيز على البروتين والخضروات وتقليل السكريات والمقليات، مع نصائح للإفطار والسحور والحركة اليومية.

مواعيد دريم بارك في عيد الفطر 2026 للعائلات (16.03.2026)

أعلنت إدارة دريم بارك مواعيد التشغيل خلال عيد الفطر 2026، حيث تفتح أبوابها من 11 صباحاً حتى 9 مساءً في أول أيام العيد، ومن 10 صباحاً حتى 9 مساءً في الأيام التالية، لاستقبال الزوار في أجواء مليئة بالمرح.

فرحة في بني سويف بفوز بلال سيف بلقب دولة التلاوة

احتفل أهالي قرية الفنت الغربية ببني سويف بفوز القارئ الشاب بلال سيف بلقب الموسم الأول من مسابقة دولة التلاوة فرع الترتيل، حيث تجمع العشرات للتهنئة وسط أجواء من البهجة والفخر بإنجازه القرآني المتميز.

الإفتاء توضح حكم رؤية الأب لولده المحضون واستضافته

سلط مسلسل "أب ولكن" الضوء على قضايا أسرية حساسة تتعلق بحقوق الأطفال بعد الطلاق. دار الإفتاء المصرية توضح بالتفصيل الأحكام الشرعية والقانونية لرؤية الأب لولده المحضون واستضافته، مؤكدة على عدم جواز منع الطفل من رؤية أبيه.

Page 145 of 362
بانر لاصق للموبايل Pickt — الشعار والعنوان وزر الدعوة