سياسة
إيران تنفذ حكم الإعدام على شخصين بتهمة التجسس لصالح إسرائيل وسط تصاعد التوترات الإقليمية
أفادت وسائل إعلام إيرانية بتنفيذ حكم الإعدام على شخصين أدينا بالتورط في شبكة تجسس لصالح إسرائيل، في وقت تشهد فيه العلاقات بين طهران وواشنطن تصاعدًا في التوترات.
رياضة
أبطال كاراتيه كفر الشيخ يتوجون بذهبيات ثلاث في بطولة شمال أفريقيا
فاز أبطال الكاراتيه من محافظة كفر الشيخ بثلاث ميداليات ذهبية في منافسات الكاتا الجماعي ببطولة شمال أفريقيا، بمشاركة ست دول تحت رعاية وزير الشباب والرياضة.
حوادث
محكمة القاهرة تنظر استئناف المتهمين في جريمة قتل طبيب التجمع الخامس
تنظر محكمة مستأنف جنايات القاهرة اليوم استئناف المتهمين في قضية مقتل الطبيب الثري داخل فيلته بالتجمع الخامس، حيث كشف أمر الإحالة تفاصيل الجريمة المروعة التي نفذتها المتهمتان بمساعدة آخرين.
اقتصاد
تحديث شامل لأسعار العملات اليوم: الدولار واليورو والإسترليني والعملات العربية
نستعرض أحدث أسعار العملات الأجنبية والعربية مقابل الجنيه المصري اليوم الاثنين 20 أبريل 2026، بما في ذلك الدولار الأمريكي واليورو والجنيه الإسترليني والريال السعودي والدينار الكويتي والريال القطري في البنوك المصرية.
منوعات
ثقافة
صحة
وفاة ضياء العوضي في دبي وإثارة الجدل حول نظام الطيبات
توفي الطبيب المصري ضياء العوضي في دبي، مما أثار مجددًا الجدل حول نظام الطيبات الغذائي الذي كان يروج له، وسط انتقادات علمية وإجراءات نقابية سابقة.
دراسة تكشف سر الجوع الكاذب بعد الأكل مباشرة
كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الشعور بالجوع بعد الأكل مباشرة قد يكون كاذبًا، ناتجًا عن عوامل نفسية أو هرمونية، وأوصت بتناول البروتين لتقليل هذا الشعور والحفاظ على وزن صحي.
أنيميا الفول: أطعمة ممنوعة وآمنة لتجنب النوبات
تعرّف على الأطعمة الممنوعة لمرضى أنيميا الفول مثل الفول والبقوليات، والأطعمة الآمنة كالخضروات والفواكه، وفقاً لتوصيات أخصائية التغذية لتفادي أعراض التكسير.
تأثير الشوفان على سكر الدم: حقائق ونصائح هامة
يُعدّ الشوفان خيارًا صحيًا للإفطار، لكن تأثيره على سكر الدم يعتمد على نوعه وطريقة تحضيره. تعرف على المؤشر الجلايسيمي للشوفان وكيفية تناوله بأمان لمرضى السكري.
وفاة الدكتور ضياء العوضي تثير جدلاً واسعاً حول ظروفها
توفي الدكتور ضياء العوضي، أستاذ التغذية العلاجية، وسط جدل كبير حول سبب وفاته، مع تناقضات بين نفي أسرته وتأكيدات رسمية، مما أثار شكوكاً حول كواليس الحادث.
