سياسة
محافظ مطروح يشدد على جاهزية كافة القطاعات لاستقبال عيد الفطر المبارك
وجه محافظ مطروح برفع درجة الاستعداد القصوى بكافة المرافق الحيوية وتشغيل غرف العمليات على مدار الساعة خلال إجازة العيد، مع التأكيد على جاهزية الخدمات والرقابة على الأسواق.
رياضة
مواعيد مباريات اليوم الجمعة 20 مارس 2026: قمة إنجليزية ومباريات قوية في أوروبا ومصر
تشهد ملاعب العالم يومًا كرويًا حافلاً بمواجهات قوية في الدوريات الأوروبية والعربية، بما في ذلك قمة إنجليزية بين بورنموث ومانشستر يونايتد، ومباريات في الدوري المصري والإسباني والإيطالي والفرنسي والألماني، مع تفاصيل القنوات الناقلة.
حوادث
حريق مأساوي في مول تجاري بدمياط يسفر عن 3 قتلى و32 مصابًا
اندلع حريق هائل في مول تجاري بمحافظة دمياط نتيجة انفجار أسطوانة غاز هيليوم، مما أدى إلى مقتل 3 أشخاص وإصابة 32 آخرين، مع تلفيات مادية كبيرة وتدخل أمني عاجل.
ثقافة
عصام كامل يحذر: إعلام الإرهاب يستغل الفراغ الإعلامي ويعيد تشكيل الوعي
شن الكاتب الصحفي عصام كامل هجومًا على إعلام الجماعات الإرهابية، مؤكدًا تدريبهم داخل مصر واستغلالهم للثغرات الإعلامية، محذرًا من خطر إعادة تشكيل الوعي.
منوعات
صحة
الفسيخ ليس للجميع: 7 فئات ممنوعة من تناوله (20.03.2026)
الفسيخ من الأكلات الشعبية في الأعياد، لكنه يشكل خطرًا على بعض الفئات بسبب ارتفاع نسبة الملح وإمكانية التلوث البكتيري. تعرف على الحالات الصحية التي يجب أن تتجنبه تمامًا.
خطة صحية متكاملة للوادي الجديد في عيد الفطر
أعلنت مديرية الصحة بالوادي الجديد رفع درجة الاستعداد القصوى خلال عيد الفطر، مع نشر عيادات متنقلة لتنظيم الأسرة وفرق طوارئ في الحدائق العامة لضمان صحة المواطنين.
كارثة غذائية في العيد: احذري الكحك مع الشاي
حذرت خبيرة تغذية من العادات الغذائية الخاطئة في عيد الفطر، مثل تناول الكحك والبسكويت مع الشاي، مؤكدة أنها تسبب الأنيميا وزيادة الوزن ومشاكل هضمية.
طرق ذكية لتحضير كحك صحي في العيد دون حرمان
كشف معهد التغذية عن نصائح لإعداد كحك العيد بطريقة صحية، تشمل استبدال الدقيق الأبيض بالحبوب الكاملة وتقليل السكريات والدهون، للحفاظ على الطعم مع تجنب المشكلات الصحية.
هيئة الدواء: استمرار الإفراج عن الأدوية في العيد
أعلنت هيئة الدواء المصرية استمرار العمل بكافة المنافذ الجمركية خلال عيد الفطر، لضمان الإفراج عن شحنات الأدوية والخامات الدوائية دون تأخير، مع تسريع الإجراءات لتعزيز الأمن الدوائي.
