أثارت الكاتبة ومقدمة البرامج التلفزيونية سوزانا كونستانتين ضجة كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي في الساعات الماضية بسبب نجاحها في إنقاص الوزن بطريقة غير تقليدية.
تفاصيل الخسارة
وفقاً لموقع dailystar، كشفت سوزانا كونستانتين أنها تمكنت من خسارة 13 كيلوغراماً في حوالي 12 أسبوعاً من خلال الامتناع عن نوع واحد فقط من الطعام في نظامها الغذائي.
وقالت سوزانا في مقال لها في صحيفة صنداي تايمز إنها كانت مدمنة على الشوكولاتة والحلويات الأخرى، ولكن بفضل عزيمتها وإيمانها القوي ودعم الآخرين، تمكنت من التغلب على ذلك وفقدت حوالي ستة كيلوغرامات خلال ثلاثة أشهر.
وأضافت: "وصل الأمر إلى وضع لم يعد فيه خيار الخروج لتناول العشاء أو البقاء في المنزل مع المسلسلات والشوكولاتة أمراً قابلاً للمقارنة. للأسف، لم تكن الشوكولاتة تؤثر على وزني وطاقتي فحسب، بل على حياتي الاجتماعية أيضاً."
النتائج المُرضية
بعد ثلاثة أشهر وخسارة ستة كيلوغرامات، قالت سوزانا: "لم أعد أشعر برغبة شديدة في تناول شوكولاتة ليندت أو نستله. بالنسبة لشخص لم يمر عليه يوم واحد قبل الأول من مارس دون تناول الشوكولاتة، فهذا أمر رائع. والأمر ليس معقداً، يكفي تناول الكثير من الخضراوات والتوت والتفاح والمكسرات."
دعم الأصدقاء
وأشارت سوزانا إلى أن هذا التحول ربما لم يكن ليتحقق لولا مساعدة صديقتها وزميلتها السابقة في السكن لولو التي دفعتها إلى البرتغال، حيث رافقتهما إدنا، صديقة لولو وأخصائية التغذية، التي أشرفت على عملية تنظيف الجسم من السموم بشكل كامل.
وأضافت: "لقد ألقت بي لولو فعلياً معصوبة العينين في هاوية غذائية خالية من السعادة، وهي من قادت هذا التغيير الجذري. ولكن بدلاً من التذمر، أدركت أنه كان تدخلاً إلهياً."
تجارب سابقة
ليست هذه المرة الأولى التي تتحدث فيها سوزانا عن صحتها، ففي العام الماضي تحدثت عن كيف ساعدها تحسين صحة أمعائها في تخفيف قلقها المصاحب لانقطاع الطمث.
