أكد الدكتور محمد عبد الفتاح، أستاذ الطب النفسي بجامعة القاهرة، أن فوبيا المرتفعات لدى الأطفال هي حالة طبيعية وتختفي مع الوقت، وقدم طرقًا فعالة لعلاجها دون أدوية.
ما هي فوبيا المرتفعات عند الأطفال؟
فوبيا المرتفعات هي خوف شديد من الأماكن المرتفعة، وقد تظهر عند الأطفال في مراحل عمرية مبكرة. وأوضح الدكتور عبد الفتاح أن هذا الخوف غالبًا ما يكون طبيعيًا ويختفي مع تقدم الطفل في العمر، لكن في بعض الحالات يستمر ويؤثر على حياته اليومية.
أسباب فوبيا المرتفعات
تتعدد أسباب فوبيا المرتفعات عند الأطفال، منها:
- العوامل الوراثية: حيث يمكن أن تنتقل الفوبيا من الآباء إلى الأبناء.
- التجارب السلبية: مثل السقوط من مكان مرتفع أو مشاهدة حادث متعلق بالمرتفعات.
- التربية المفرطة في الحماية: حيث يعتاد الطفل على الخوف من أي شيء جديد.
طرق علاج فوبيا المرتفعات
قدم الدكتور عبد الفتاح عدة نصائح لعلاج فوبيا المرتفعات عند الأطفال، منها:
- التعرض التدريجي: تعريض الطفل للمرتفعات بشكل تدريجي، بدءًا من الأماكن المنخفضة وصولًا إلى الأعلى.
- التحدث مع الطفل: شرح أن الخوف طبيعي وأنه يمكن التغلب عليه.
- استخدام الألعاب: مثل ألعاب التوازن التي تساعد الطفل على التغلب على الخوف.
- عدم الضغط على الطفل: تجنب إجبار الطفل على مواجهة المرتفعات قبل أن يكون مستعدًا.
- الاستعانة بأخصائي نفسي: إذا استمر الخوف لفترة طويلة وأثر على حياة الطفل.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا استمرت فوبيا المرتفعات لأكثر من ستة أشهر، أو تسببت في تجنب الطفل للأنشطة اليومية، أو أدت إلى نوبات هلع، فيجب استشارة طبيب نفسي مختص.
وأكد الدكتور عبد الفتاح أن معظم حالات فوبيا المرتفعات عند الأطفال تتحسن بمرور الوقت ودون تدخل دوائي، خاصة إذا تم اتباع النصائح المذكورة.
