موجات الحر مستمرة لـ8 أسابيع مقبلة
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن استمرار موجات الحر الخانقة طوال الأسابيع الثمانية المقبلة، مع ارتفاع ملحوظ في درجة الحرارة المحسوسة، والتي تمثل القياس الفعلي لما يشعر به جسم الإنسان، وتختلف تماماً عن درجة الحرارة الفعلية المقاسة عالمياً في الظل.
وأوضحت الأرصاد الجوية في تقرير صادر عنها أن إحساسنا بالطقس لا يتوقف عند سخونة الهواء فحسب، بل يتحكم فيه عاملان رئيسيان يرفعان من شعورنا بالحرارة.
العوامل المؤثرة في رفع الحرارة المحسوسة
أشارت الهيئة إلى أن الرطوبة المرتفعة تُعد المتهم الأول في فصل الصيف؛ فعندما ترتفع نسبة بخار الماء في الهواء، يصعب على العرق التبخر عن جلد الإنسان. وبما أن تبخر العرق هو آلية الجسم الطبيعية لتبريد نفسه، فإن توقف هذه العملية يجعل الطقس يبدو أكثر سخونة وثقلاً وخنقاً مقارنة بالحرارة الفعلية.
كما أن أشعة الشمس المباشرة تزيد من التدفق الحراري الممتص للجسم، إذ تشير الدراسات الجوية إلى أن التعرض المباشر للشمس يرفع من درجة الحرارة المحسوسة بمقدار يتراوح بين 2 إلى 4 درجات مئوية فوق الدرجة المعلنة في الظل.
دليل الوقاية من تأثير الحر الشديد
أوضحت هيئة الأرصاد الجوية أنه لحماية الجسم من الإجهاد الحراري وضربات الشمس في ظل هذه الأجواء، يُنصح باتباع التدابير الوقائية التالية:
- تجنب الذروة: الابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، لا سيما في وقت الظهيرة من الساعة 12 ظهراً وحتى 4 عصراً.
- الترطيب المستمر: شرب كميات كافية من المياه والسوائل بانتظام طوال اليوم، دون انتظار الشعور بالعطش.
- الملابس المناسبة: ارتداء ملابس قطنية خفيفة، فضفاضة، وبألوان فاتحة تعكس أشعة الشمس ولا تمتصها.
توصيات إضافية لمواجهة الطقس الخانق
نصحت الأرصاد الجوية أيضاً بتجنب الأنشطة البدنية الشاقة خلال ساعات الذروة، والاستحمام بالماء الفاتر للمساعدة في تبريد الجسم، مع الحرص على تهوية المنازل جيداً واستخدام المراوح أو أجهزة التكييف عند الحاجة.
وأكدت الهيئة أن درجات الحرارة المحسوسة قد تصل إلى مستويات قياسية خلال الأيام المقبلة، داعية المواطنين إلى متابعة النشرات الجوية اليومية والالتزام بالإرشادات للحفاظ على سلامتهم.
