سياسة
الدفاع السعودية تعلن تدمير 12 مسيرة في الشرقية والإمارات تعيد الملاحة الجوية لوضعها الطبيعي
أعلنت وزارة الدفاع السعودية اعتراض وتدمير 12 مسيرة خلال الساعات الماضية في المنطقة الشرقية، بينما أعلنت الإمارات عودة حركة الملاحة الجوية لوضعها الطبيعي بعد استقرار الأوضاع.
رياضة
مانشستر سيتي يستهدف نجم توتنهام لسد ثغرة الظهير الأيمن وسط أزمة مالية للنادي اللندني
تتحرك إدارة مانشستر سيتي للتعاقد مع الإسباني بيدرو بورو من توتنهام لتعزيز مركز الظهير الأيمن، مستغلة الأزمة المالية التي يمر بها النادي اللندني والمخاوف من هبوطه من الدوري الإنجليزي الممتاز.
حوادث
حادث تصادم مروع بين دراجتين ناريتين بالدقهلية يُسفر عن إصابات خطيرة لشابين
شهد طريق الشوامي - بلقاس بمحافظة الدقهلية حادث تصادم مروع بين دراجتين ناريتين، مما أدى إلى إصابة شابين بإصابات خطيرة ونقلهما للمستشفى لتلقي العلاج الطارئ.
ثقافة
مسلسل الكينج الحلقة 28: محمد إمام يقتل أحمد فهيم وزواج مصطفى خاطر وبسنت شوقي
شهدت الحلقة 28 من مسلسل الكينج أحداثاً تشويقية صادمة، حيث قتل حمزة (محمد إمام) اسكندر (أحمد فهيم) بعد اكتشاف خيانته، وتزوجت مريم (بسنت شوقي) من ياقوت (مصطفى خاطر) في تطور درامي جديد.
اقتصاد
منوعات
صحة
مقرمشات العيد الصحية: طعم لذيذ دون ذنب
مع اقتراب العيد، اكتشف وصفات صحية لمقرمشات العيد باستخدام مكونات طبيعية كبديل للدهون والسكريات، لتحافظ على المذاق المقرمش مع تعزيز القيمة الغذائية للأسرة.
تأثير الصيام على الأملاح في الجسم لمرضى الكلى
يؤكد الأطباء أن الصيام في رمضان يشكل تحديًا صحيًا لمرضى الكلى، خاصة الخاضعين للغسيل الكلوي، بسبب تأثيره على مستويات الأملاح مثل الصوديوم والبوتاسيوم، مما يتطلب نظامًا غذائيًا دقيقًا ومتابعة دورية.
تحذير من السجائر الإلكترونية: إدمان وخط ساخن 105 (17.03.2026)
حذرت وزارة الصحة والسكان من مخاطر السجائر الإلكترونية، مؤكدة أنها شكل من أشكال الإدمان لاحتوائها على النيكوتين الذي يؤثر في الجهاز العصبي والقلب والتنفس، ودعت للاستفادة من الخط الساخن 105 للمساعدة في الإقلاع.
الترمس في العيد: فوائد صحية وتحذيرات من الإفراط
يعد الترمس من التسالي الشعبية في عيد الفطر، حيث يقدم فوائد غذائية مثل البروتين والألياف، لكن الإفراط قد يسبب مشاكل هضمية. تعرف على آثاره الإيجابية والسلبية على الجسم.
ريجيم الوجبة ونصف لخسارة 5 كيلو قبل العيد (17.03.2026)
يكشف الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، عن نظام ريجيم الوجبة ونصف الذي يساعد في إنقاص 5 كيلو من الوزن خلال أيام قليلة قبل عيد الفطر، مع تفاصيل الوجبات والممنوعات.